הרגלי התנהגות נכונים לשיפור הבריאות, לסיוע במניעת מחלות, סבל וכאבים, להגברת ההנאה ולהגעה לאושר.
על אלי אדרי
המחבר, אלי אדרי, יליד 1946, לשעבר חובש קרבי בכיר בצה"ל. בעל השכלה אקדמאית [M.A ] במדעי החברה, השכלה פדגוגית וכן התמחות בחינוך לבריאות. מחנך לבריאות ומורה לחינוך גופני. אדרי עוסק זה כ-40 שנה בחינוך לבריאות, מניעת מחלות ושיפור הבריאות באופנים ... עוד >>
מקט: 978-965-571-419-7
מסת"ב: 978-965-571-419-7
הרגלי התנהגות נכונים לשיפור הבריאות, לסיוע במניעת מחלות, סבל וכאבים, להגברת ההנאה ולהגעה לאושר.
פתח דבר
מגיל צעיר התעניינתי בשאלה מדוע יש אנשים בריאים ולעומתם אנשים חולים. במשך השנים למדתי את נושא הבריאות. חקרתי אותו ועסקתי בו בדרכים שונות: עבודה במוסדות ציבור וחינוך, העברת הרצאות וסדנאות, כתיבת ספרים וכמובן, שמרתי על בריאותי.
ממרום גילי הגעתי למסקנה שבריאות היא עניין של התנהגות והרגלים. התנהגות בריאותית נכונה היא הדרך המיטבית להגברת ההנאה לטווח הקצר והארוך, למניעת סבל וכאבים ולהגעה לאושר.
הספר הזה מתבסס על ספרים קודמים שכתבתי. הידע שלי מסתמך בין היתר על תוצאות מחקרים שנעשו במשך השנים בארץ ובעולם, וגם על ניסיון אישי ועל ניסיונם של אחרים במגוון תחומים: מניעה, טיפול, אבחון, ריפוי ושיקום.
הנכתב בספר זה מבטא את דעתי ואת עמדותיי בלבד, ואין לראות בו תחליף לייעוץ או לטיפול רפואי מקצועי.
היו הראשונים לכתוב תגובה למוצר: “התנהגות בריאותית”
יש להתחבר למערכת כדי לכתוב תגובה.
אין עדיין תגובות