לנוע בלידה וללדת בתנועה

התנועתיות היא כלי עזר טבעי וזמין, המסייע ליולדת להתמודד עם הכאב הכרוך בצירי הלידה ולשלוט בגופה כדי לקדם את תהליך הלידה. התנועתיות מקטינה את סיכוייה 'לסבול' מהלידה ובד בבד מגדילה את סיכוייה להשיג חוויה חיובית ומעצימה.
הספר לנוע בלידה וללדת בתנועה הוא ספר חובה לכל אישה העומדת לפני לידה, שכן הוא מקנה לה כלים המאפשרים לה ליטול חלק פעיל בלידה ולשלוט בה. ייחודו של הספר בכך שהוא מציג מגוון רחב של אפשרויות לתנועה במהלך הלידה. כל התנועות, המלוות בצילומים אותנטיים מאירי עיניים, מתאימות לכל יולדת – בין אם היא מבקשת ללדת בלידה טבעית ובין אם היא נעזרת במשככי כאבים תרופתיים. במקביל נותן הספר כלים גם לבן הזוג (או המלווה), המסייע לאישה בעת הצורך.
הספר מיועד ליולדות ולבני זוגן, לתומכות לידה (דולות), למדריכות הכנה ללידה, למיילדות, למטפלים לסוגיהם המכינים יולדות ומלווים אותן בלידה ולמדריכים לפעילות גופנית בהריון.

מקט: 978-965-91134-0-8

התנועתיות היא כלי עזר טבעי וזמין, המסייע ליולדת להתמודד עם הכאב הכרוך בצירי הלידה ולשלוט בגופה כדי לקדם את תהליך […]

---

מבוא

 

בחינת חוויות הלידה שלי, השונות כל כך זו מזו, הביאה אותי למסקנה שגופי היה מסוגל לעשות את ‘העבודה’ אחרת. השותפות הפעילה שלי בתהליך הלידה אּפשרה לי לכוון את הלידה ולהופכה לחוויה חיובית ומעצימה. הבנתי שהיכולת לעשות זאת אחרת היתה אתי כל הזמן ושהשימוש בה היה תלוי קודם כל בי. באין יד מכוונת נדרשו ממני שתי התנסויות לא מוצלחות כדי להגיע לתובנות הדרושות, וכשעשיתי זאת הצלחתי לעבור חווית לידה מדהימה. עוצמתה של חווית הלידה האחרונה הקרינה הן על תפקודי בסביבתי הקרובה בתקופה שאחרי הלידה והן על דרכי המקצועית.

הכרה זו חיזקה בי את הרצון לעזור לנשים להבין שניתן ללדת ללא סבל ומבלי שהלידה תיתפס כטראומה; להבין שאישה הנוטלת חלק פעיל בלידה שלה מסוגלת לכוון אותה בדרך המתאימה לה ביותר. רציתי להעניק להן כלים מתאימים, המאפשרים להתמודד עם אי הנוחות והכאב המתלווים ללידה.

 

ספר זה הוא כלי עזר חיוני לכל יולדת. הוא דן בתרומתה של התנועה לתהליך הלידה ומציע שפע של רעיונות ייחודיים להתמודדות עם הלידה באמצעות תנועה תוך שימוש בעזרים ובאביזרים שונים כגון כדור פיזיו, ג’קוזי ועוד. מוצגות בו גם אפשרויות לתנועה כאשר היולדת מחוברת למכשירים כמו מוניטור ועירוי או תחת השפעתם של משככי כאבים. לכל שלב משלבי הלידה מוקדשת התייחסות נפרדת ודרכים לנוע על-פי התקדמות הלידה, בבית ובחדר הלידה.

הספר מציע גם מגוון של אפשרויות לסיוע שניתן לקבל, תוך כדי תנועה, מבן הזוג או המלווה.

כל התנועות בספר מלוות בתמונות מאירות עיניים, החוסכות את הצורך בהסבר ארוך (לכל תנועה הסבר מילולי קצר למקרה הצורך). התמונות מאפשרות שימוש קל וזמין כתרגול לקראת הלידה ולשימוש בלידה עצמה בכל מקום שבו תבחר האישה ללדת.