החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

החנות

  • במבצע!
    לרגל עבור מקום אחר
    מגעיל, דוחה, מזהיר, מיזנטרופי, פורנוגרפי, כמֵה לאהבה, יהיר, חושפני, וירטואוזי, פומפוזי. מתעב ושונא את עצמו. יורה לכל הכיוונים, לא דופק חשבון לכלום. נבזי, נועז, פורץ דרך, גאוני. אלה מקצת מהתארים שקופצים לראש כשקוראים את לרגל עבור מקום אחר, ספר הביכורים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    להמציא את האויב
    כל מדינה זקוקה לאויב, ואם אין לה אויב, היא חייבת להמציא אותו. זה הרעיון המאתגר, המהפכני, שעומד בבסיס מקבץ המסות להמציא את האויב. הספר מכסה מגוון רחב של נושאים שעליהם כתב אקו בשנים האחרונות. בין היתר הוא מנתח את הגותו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הים של וינה
    הים של וינה הוא קובץ סיפורים מפתיעים ועתירי דמיון הנובעים כולם מהעיר וינה. וינה הקיסרית של סוף המאה התשע עשרה ותחילת המאה העשרים, של מלון זאכר ושל קפה צנטרל; וינה של מלחמת העולם השנייה, אשר גדעה חיים וקרעה משפחות; וכן... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    המלכה מקטווה
    החיים במשכנות העוני בקַטְוֶוה שבקמפּלה, אוגנדה, הם מאבק בלתי פוסק עבור פיונה בת העשר ועבור משפחתה, אך כשהיא פוגשת את רוברט קטֶנדֶה, מיסיונר שמלמד ילדים לשחק שחמט, עולמה משתנה. הצלחתה בתחרויות מקומיות ובטורנירים פותחת בפניה את הדלת לעתיד מזהיר ולסיכוי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    בואנוס איירס, איסטנבול
    בואנוס איירס, איסטנבול הוא רומן מכתבים ומיילים מרהיב, הנרקם באמצעות תכתובת בין דמויות, שרובן שייכות לשני ענפים של משפחה מורחבת, אחת המתגוררות בארבע ארצות בשלוש יבשות. מן המכתבים והמיילים, הנכתבים בתקופתנו, נצרפת אט-אט סאגה משפחתית, שמוקדה ההיסטורי והרגשי הוא תחילת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    האיש שרצה להיות מלך
    האיש שרצה להיות מלך, נובלת הרפתקאות מרתקת ומשעשעת-עצובה, נכתבה והתפרסמה לראשונה בהודו, ארץ הולדתו של רודיארד קיפלינג. דומה שלא קשה לזהות בה את כישרונו של הסופר הגדול והמורכב הזה, שלימים יהיה הבריטי הראשון שזכה בפרס נובל לספרות (1907). זו אחת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    ספרי תמה תמימה
    כשחייו של חסן דועכים לנגד עיניה, מגוללת חממה את סיפור חייהם באוזני נכדתה. ספרי תמה תמימה הוא סיפור אהבה בן 77 שנה המתחיל בכפר קטן בתימן. כשחממה פוגשת לראשונה את בן דודה היא לא מדמיינת לרגע מה טומן עתידם המשותף.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הפנים הרבות של האובדן והשכול תיאוריה וטיפול
    ספר זה מוקדש כולו לנושא אובדן בעקבות מוות והשכול הבא בעקבותיו. בספר יש התייחסות תיאורטית, מחקרית ומעשית להיבטים רבים ומגוונים של תחום זה, עם העמקה בהיבטים היישומיים של התערבות טיפולית. המחברים, אנשי מקצוע מנוסים בעצמם, ביקשו לכתוב ספר שיהיה מעניין,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • כל הדרכים מובילות אל עצמן
    רוזנברג אינו חוסך בשיריו בביקורת חברתית, פוליטית, אתית, או בביקורת עצמית. גם בספר זה הוא מסתמן כמשתייך במובהק לזרם משוררים חברתיים – ככזה שאינו מעמיד את עולמו הרגשי במרכז שירתו. בשירי הספר ניכר שימוש מושכל במגוון מבנים שיריים ואמצעים אמנותיים.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אין לדבר סוף
    ּשׁ הַקָּדוֹשׁ עִם הַלַּיְלָה אֲנִי בָּאָה עַל דְּבַשׁ חֲלוֹמוֹתַי וְהַסּוֹדוֹת נִגְלִים לִי רַק יוֹסֵף מֵבִין פַּס כֻּתָּנְתּוֹ נמִשְָׁךְ מִמֶּנּוּ והָלָאְָה אֵלַי לְתוֹךְ הַלַּיְלָה הַחֲלוֹם אֵינוֹ שֶׁקֶר הַשֶּׁקֶר הוּא הַבּוֹר. שלומית נעים-נאור היא הבטחה שמתחילה עתה - עם יציאתו של ספר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אהיה לי האזמל
    בּוּשׁוֹתַי וְאוֹרוֹתַי קְטַנִּים כִּגְדוֹלִים גְּלוּיִים מַחְלִיקָה אוֹתָם בַּעֲדִינוּת, עַל עוֹרִי הַפְּנִימִי הֶהָפוּךְ. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • פסנתר מושתק קול
    לספר ביכוריו של שוקי גוטמן, "פסנתר מושתק קול", יש הרבה קולות. למעשה, הפסנתר הזה הוא תזמורת שלמה — תזמורת של אדם אחד. השירים של גוטמן משתברים למגוון צירופים לשוניים, עשירים ברטוריקה ובשינויי גוף מפתיעים; כך למשל הוא כותב בשיר 'ביקור... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הקיסרית העירומה
    אֶת עוֹרָהּ פָּשְׁטָה / וְיָצְאָה. / קְלִילָה, מְשֻׁחְרֶרֶת / מִכֹּבֶד / הַמְּשִׁיכָה" כותבת רינה סופר, ספק על האהבה ספק על המוות ובעצם על הסוד החומק מאיתנו יום־יום, "שָׁקוּף שָׁקוּף / מֵעֵבֶר לָרוּחַ, מֵעֵבֶר לגַּוּף." ספרה "הקיסרית העירומה" מביא שירה בשלה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • משאות ומסעות
    מאת:
    לחיפה אֲנָשִׁים מְחַפְּשִׂים כְּתוֹבוֹת בְּמַסָּעוֹת שֶׁל יָמִים, מַגִּיעִים וּמִיָּד מַמְשִׁיכִים. נָשִׁים יוֹצְאוֹת בְּמַשָּׂאוֹת וּמַסָּעוֹת, חוֹזְרוֹת לַכְּתוֹבוֹת שֶׁנִּתְקַבְּעוּ מִזמְָן. קֶשֶׁת זָהָב בִּכְחֹל הַמַּיִם זוֹהֶרֶת בַּגֶּשֶׁם פְּנִינִים אֲפֹרוֹת הַיּוֹם כְּמוֹ פַּעַם מִבֵּיתִי, אַרְמוֹנוֹת בָּתֵּי סָרָקבִּי הִזְדַּקְּנוּ בְּגָאוֹן, גִּנּוֹת יַלְדוּתִי עֲדַיִן מְצַפּוֹת לִפְרִיחָה,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • על אחת. כמה וכמה
    אָרִיסטְוֹ אָמַר שֶׁלְּחַנֵּךְ אֶת הַמַּחְשָׁבָה מִבְּלִי לְחַנֵּךְ אֶת הַלֵּב, זֶה לֹא לְחַנֵּךְ בִּכְלָל. כָּל יַלְדוּתִי יָשַׁבְתִּי בְּכִתּוֹת, סְבִיבִי מְבֻגָּרִים הָעֲמֵלִים לְחַנֵּךְ אוֹתִי, וְלֹא יָדְעוּ שֶׁדַּוְקָא לִבִּי כָּמֵהַּ לִלְמֹד. רַק לְאָרִיסְטוֹ הָיָה מֻתָּר לְהַגִּיד. אֲנִי בָּהִיתִי דֶּרֶךְ הַמּוֹרִים, לְלִבִּי הֶעֱנַקְתִּי אֶת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • סיבה לצאת
    מחַשְָׁבהָ חדֲָשָׁה בְּתוֹךְ הָאָבָק בּוֹהֶקֶת פִּתְאֹם. שַׁפִּירִית שְׁקוּפָה עַל כַּף יָדִי פְּרוּשָׂה לִרְוָחָה. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לא מי שחשבתי
    הָאֲבָנִים מְשׂוֹחֲחוֹת אִתִּי הָאֲדָמָה שָׁרָה לִי אֶת שִׁיר הַזְּמַן ואַניִ המַאֲזיִן עוֹמֵד קַשּׁוּב בַּשֶּׁמֶשׁ הַחַמָּה רוֹאֶה אֶת חַיֵּיהֶן בַּחֲתָכִים הָעֲמֻקִּים וּמְצַיֵּר אֶת סִפּוּרָן שיריו של רועי לירן מביעים את קול האדמה הפצועה, את קול הזמנים הקדומים שאבדו וצפונים בחומר, בטבע... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    חייו של האני הרציף – קציר
    על ההתבוננות להיות ממש כפי שהתבוננות השמש בארץ מחממת אותה, מפריחה אותה, מייצרת בה חיים, שכן, כך היא התודעה בעודה מתבוננת, היא משליכה את האור ואת החום הדרושים ל׳אני׳ לצמוח, ולאבולוציה הפנימית להתרחש מתוך עצמה.   "גם לאחר שנים של... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    שחרור המקום: דרך למהגר בעולם
    מאת:
    ההגירה בעולם איננה חופשית, מסיבה פשוטה: מדינות מתירות התיישבות קבע בשטחן רק למי שמזוהה כבן המקום. בימינו, מזוהה כל אדם כבן מקום מסוים מתוקף נסיבות מולדות, כפי שמגלם הגיון התחולה של האזרחות, וכך נשללת עקרונית האפשרות לחיות במקום אחר. בספר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מאחורי הקלעים: סיפורה האחר של הדיפלומטיה הישראלית
    מאת:
    טביעת האצבע של אנשי השטח של משרד החוץ נמצאת ברבים מההישגים שהשפיעו על המדינה מאז הקמתה, אבל האופי המקצועי שלהם, זה שרגיל לעבוד מאחורי הקלעים, הותיר לרוב את האשראי אצל כל האחרים. הסיפורים שאוגדו יחדיו בספר זה הם טיפה באוקיאנוס... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • שואגת בלולאת-אינסוף
    מְאַבְּדוֹת אִזּוּן וְצוֹלְלוֹת בִּשְׁאָגוֹת נוֹרָאוֹת. מְסַמְּנוֹת בְּפַסִּים אֲדֻמִּים אַחַת אֶת הַשְּׁנִיָּה. מְאַתְּרוֹת נְקֻדַּת הִתְיַחֲסוּת וְשׁורוֹת בָּהּ – הַלְּבִיאָה מַגְדִּירָה שֶׁטַח מִחְיָה. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מחיר הלב
    הימים ימי מלחמת לבנון השנייה. אבישי נוימן, מרצה לספרות הכותב שירים בסתר, חוזר לקיבוץ בעקבות מותו הפתאומי של אביו, פליקס. השיבה המאוחרת אינה רק הזדמנות להתייחד עם זכר המת ‐ היא גם הרגע שבו נולד האב מחדש בעיני בנו. תכתובת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    קוראת במקור – על אגדות עתיקות וחדשות
    פרופסור עליזה שנהר שבה לטקסטים שליוו אותה מימי ילדותה: סיפורה של רבקה אמנו, סיפורו של רבי אליעזר, "ימים ולילות" של נתן ביסטריצקי וגם, ובעיקר, סיפורים של עגנון, הסופר שלו הקדישה חלק גדול מהמחקר שלה במהלך השנים, והוא אהוב עליה מאוד.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    המלאך והחמין: ייצוגי אוכל בסיפורי־עם
    הספר המלאך והחמין מציג שלושים סיפורי־עם מאוסף ארכיון הסיפור העממי בישראל ע"ש דב נוי (אסע"י) שבאוניברסיטת חיפה, ודן בהם בכלים מדעיים השוואתיים תוך בחינת ההקשרים התרבותיים שלהם. הנושא המרכזי המשותף לסיפורים אלה הוא האוכל. לאוכל מעמד מרכזי בחייו של האדם:... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    צריך לקיים
    העולם שבו אנו חיים הוא תוצר של התפתחויות ושינויים רבים. תהליכים אבולוציוניים של חומר ואנרגיה שינו את הסביבה הטבעית, ומהפכות אנושיות הרחיקו את האדם מהטבע ושינו את היחסים ביניהם. תהליכים אלה, ובראשם העיור והתיעוש, גרמו גם לשחיקה של משאבי הטבע,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מחוללת
    שיר שלושים ושלושה אִשָּׁה בִּקְּשָׁה מִמֶּנִּי חֶסֶד אַחֲרוֹן: "הַצְמִיחִי עֵצִים מֵרַגְלַיִךְ. גַּם כְּשֶׁאַתְּ רוֹאָה גְּזָעִים כְּרוּתִים, רִקְדִי אִשָּׁה, לְלֹא עֶצֶב רִקְדִי בָּנִים". בְּגוּף נָעוּל בִּקַּשְׁתִּי גַּם אֲנִי חֶסֶד אַחֲרוֹן: "גַּלּוּ לִי כֵּיצַד מַצְמִיחִים שָׁמַיִם". מחוֹללת, ספר שיריה הראשון של נטלי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    רינגו ואני
    מה הטעם בכל הידע שרכשתי אם הוא לא עוזר לי כשאני צריכה אותו? זה מה שחושבת הגיבורה של הסיפור שלפניכם. היא ישבה אצל מנהיגים רוחניים אינדיאנים גדולים, העבירה איתם טקסים מקודשים, ריפאה איתם אנשים וכשחזרה לארץ המשיכה לעסוק בעזרה לאנשים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    כתף להניח עליה ראש
    מאת:
    "כתף להניח עליה ראש" הוא סיפורה האישי הבלתי יאומן של ד"ר עמליה תבורי, אישה־סופה עם פתיל קצר, מהנדסת מומחית לרכבות הרים ואמא ל־ 3, שבגיל 47 נאלצת להתגייס למוסד הישראלי כדי להציל את בעלה ואת משפחתה מקריסה כלכלית, אבל גם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    חלום אינסופי
    “אני דבקה בווידויי זה ולא מטילה בו ספק: התאהבתי בו לפני שראיתי אותו. לבי ניחש את לבו. בלעדיו לא אוכל לחיות. ידיעה כזאת נטועה בי עמוק ואין לשרש אותה מתוכי. למה אני חייבת לדעת שהוא קיים, מצוי איפשהו. האם העולם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    איסטנבול – תל אביב
    ב־17 בספטמבר 2002 מחליט ינון מועלם, מלחין ואמן כלי הקשה מזרחיים, בן להורים ממוצא עיראקי, לעזוב את ביתו שבשכונת נווה צדק בתל אביב ולעקור לאיסטנבול; הוא אורז את חפציו ועם ארגז של כלי נגינה, מזוודה אחת וגב תפוס מחרדה, הוא... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • עכשיו הנסיעה
    עכשיו הנסיעה" הוא ספר של מרחקים ושל שִיבה. ממרחקיו חוזר המשורר האב, המשורר הבן, אל בתו האהובה, אל ילדותו הדבשית והמסוכסכת, אל אביו המת, אל ארץ הנהרות של סבתו, אל זכר אהבותיו שבניכר, אל ארצו היודעת להתאכזר. הוא חוזר אל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • צבאים
    עַכְשָׁו אֲנִי שָׁם עַל הַגַּג. גִּלִּיתָ אֶת פִּי־הַבְּאֵר, לָכֵן אֲהַבְתִּיךָ, אָחַזְתִּי בִּכְנַף מְעִילְךָ — מָצָאתִי אֶת הַמָּקוֹם. אֲהוּבִי, רוֹעִי, רוֹעִי, רוֹעִי, תֵּן לִי לְנַגֵּן אֶת הָרוּחַ הַנּוֹשֶׁבֶת, מָקוֹם מָתוֹק כְּמוֹ בְּאֵר מַיִם חַיִּים. מָצָאתִי — מָצָאנוּ, וְאָנוּ מְחֻבָּרִים בַּחִבּוּר, בַּכְּתִיבָה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    צומת יולי 1985 – הרהור פמיניסטי בעקבות תכנית החירום לייצוב המשק
    ב־1 ביולי 1985, לאחר ישיבה מרתונית שנמשכה כיממה, אישרה ממשלת האחדות הלאומית בהנהגת המערך והליכוד, תכנית חירום כלכלית לייצוב המשק. מטרתה המיידית והמוצהרת היתה להדביר אינפלציה תלת־ספרתית, ולמנוע משבר חוב שסיכן את קופת המדינה. היה זה רגע היסטורי ממשי, ובה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    בחברה טובה
    מאת:
    כבר עשר שנים שתומר אולסן מכהן כמנכ"ל הכריזמטי והמוערך מאוד של חברת “דייה". עשר שנים שהוא חי ונושם את החברה הזאת ואת אנשיה. חברה שהייתה מרוסקת ושולית כשקיבל אותה הפכה אט אט לאימפריה משגשגת. עד שמגיע הסתיו של אוקטובר שנת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • סלומון
    מֵרֶגעַ שֶׁעָלהָ אָביִ ליְשְִׂרָאֵל סָכַר אֶת פִּיו מעְַט ספִּרֵ מעְַט נזִכְּרַ קְצָת צָחַק וְלֹא יָדַעְתִּי שֶׁרָצִיתִי עוֹד ולְֹא ידַָעתְִּי שֶׁחסָרְַתִּי אֶת קָהִיר שֶׁלּוֹ להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    השדות באפריקה: חוויות של מחקר והבניית ידע
    השדות באפריקה פותח צוהר אל עולמם של חוקרים ישראלים העוסקים בגיבוש ידע אודות אפריקה. האוסף מעלה שאלות בנושא מתודולוגיה, חוויות מהמחקר וסוגיות שונות שעומדות בפני חוקרים ישראלים בתהליך עבודת השדה. המחברים כולם פונים ליבשת כתחום ידע, ותרומותיהם השונות משקפות גיוון... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    גברים. נשים. אהבה.
    לטוני גולדמן, הידוע בפי חבריו ואוהביו כ"טונין", אין אבא. או ליתר דיוק, היה, אבל הוא מעולם לא הכיר בו ככזה ולא קרא לו כך, אלא בחר באות x כדי לתאר אותו. למען האמת, גם אין לו אמא. או בעצם... גם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אז מספיק
    באהבת עצמי אתכסה הָיוּ עֲנָנִים; בָּאוּ כַּלְבֵי יָרֵחַ בַּחַלּוֹן. וּלְפָחוֹת הַיָּד לֹא אוֹכֶלֶת לִי תָּ'רֹאשׁ. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • חתול משחק לבדו
    אובדן אטי רִקּוּד עִפָּרוֹן נִלְכָּד בְּרֶשֶׁת כָּאוֹס. מַקּוֹר וּשְׁתֵּי עֵינַיִם נוֹלָדִים עַל דַּף. בַּרְוָז מְכֹעָר מַבִּיט אֶל עָל. רַגְלַיִם עֲיֵפוֹת קוֹרְסוֹת עַל דֶּשֶׁא. אוֹר שֶׁמֶשׁ מִשְׁתַּקֵּף בְּטִפּוֹת טַל. שָׁמַיִם כְּחֻלִּים צוֹבְעִים אֶת הַיָּם. מַבִּיט וְלֹא רוֹאֶה. נוֹשֵׁם וְלֹא מֵרִיחַ. דִּמְעָה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מכתבים צרורים בסרט כחול
    מכתבים צרורים בסרט כחול" הוא קובץ סיפוריה השני של אילנה צמחוני. ספרה הראשון "המוסיקה בציורה" ראה אור בהוצאת "גוונים" 2006 . בספר זה שלוש חטיבות סיפורים: "בגוף ראשון" — כאן מצויים סיפורים בהם המונולוג של שתיים או יותר דמויות קרובות,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • למה זה קורה לי?
    למה זה קורה לי? למה החיים שלנו רצופים ללא הרף בעיות קטנות וגדולות? למה יש סבל, מחלות, בעיות פרנסה, בעיות בזוגיות? למה אנחנו צריכים לעבור את כל זה? איך רואים את התמונה השלמה? הספר מנסה להביא את התשובות לשאלות הקשות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    יום נפלא למות
    ד"ר אילי נכנסת לחדר, מתקרבת אל הגופה, נעמדת מאחורי הראש שלה ומרימה את הסדין.אילי:"את מזהה אותו? "יש קללות שגורמות למסלול החיים להשתנות מקצה לקצה.יש סרטים שאף אחד אינו רוצה לראות.האם יש ימים שהם ימים טובים למות בהם? יום נפלא למות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מציאות מדומיינת
    מדוע אנו מרגישים שעמום בחיים? האם יש בכלל משמעות לחיים? מדוע אנו מחפשים את אלוהים? המין האנושי הצליח להעלות את רמת העושר הכללית ולהאריך את תוחלת החיים הממוצעת של האדם, אז מדוע אין פתרון לבעיית הדיכאון והסבל שלו? מהו אושר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    ענקים, מלאכים סוררים ושיבת הנפילים
    * מדוע ישנם מבני מגלית "פרהיסטוריים" ענקיים ומדויקים בכל רחבי העולם? * האם האדם הקדמון היה איש מערות ניאוליתי, או שמא קיבל ידע ממקורות אחרים? * האם באמת יש חוצנים (מלאכים שנפלו)? * מי הם הנפילים, ומדוע הם שבים לכדור... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תזונת 80/10/10
    מהי תזונת 80/10/10? תזונת 80/10/10 היא תזונה המבוססת על מזון צמחי חי ודל שומן. זו תזונה עשירה בפירות וירקות טריים בצרוף כמות מוגבלת של אגוזים, זרעים ואבוקדו הנאכלים תמיד במצבם הטבעי. היא זכתה להיקרא תזונת 80/10/10 בשל יחס אבות המזון... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: