החנות
-
ילד רגיש מאודמאת: ד"ר איליין ארוןהאם ילדכם רגיש כמעט לכל דבר: לבגדים "מגרדים", לטעמים מוזרים, לרעשים חזקים, לשינויים בשגרה? האם ילדכם מתקשה להירדם לאחר יום מלא התרגשויות, מוטרד ממצוקות של האחרים ושואל שאלות עמוקות ומעוררות מחשבה? האם לילדכם יש דמיון מפותח מאוד, הוא נבהל מסרטים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מגביה הראשיםמאת: מקס רוזנפלדספר זה מבוסס על התנסותי האישית ומציג שיטות ישימות בשטח וכלים פרקטיים במגוון נושאים הקשורים בעבודת ההוראה והחינוך בבית הספר, אשר כל מורה יכול להחיל בשיעוריו. הכלים המפורטים בספר נאספו בתום שלוש שנים שבמהלכן ניתחתי ועיבדתי פעולות שקיימתי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מאוזנת – בין עולמות הזוגיות, העבודה וההורותמאת: בשמת כרמון הדניהמאבק היום-יומי לשלב באופן מאוזן בין עבודה, זוגיות והורות משותף לנשים רבות בעידן שלנו. הפער בין מציאות חיינו לציפיות שיש לנו מעצמנו והדרישות שמציבה בפנינו הסביבה לעיתים קרובות מוביל לתסכול עמוק, חרדה ורגשות אשם, הנוכחים בחוויה היומיומית של משפחות רבות.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרזה שהשמיןמאת: איתי אפשטיין"פתאום אמרתי לעצמי: "זהו... אני לא שמן שעושה דיאטות יותר." בבוקר יש זריחה ובערב שקיעה. זה הטבע, ובטבע הזה אני רזה, כך החלטתי! הרגשתי טוב עם המילה "רזה", למרות שלא כיוונתי לרזון, אלא לנינוחות עם המשקל. למה בעצם לא להתחיל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חיבורים מרפאיםמאת: רות מעייןחיבורים מרפאים – חוכמת מכונת הקפה פותח צוהר לעולם הריפוי העצמי באמצעות העיסוק בתנועה, בנשימה ובהתבוננות עמוקה על הגוף, הנפש והרוח והחיבורים שביניהם. בשפה קולחת ועשירה, תוך הטבעת מושגים ומונחים חדשים ומקוריים, שוזרת המחברת סיפורי מקרה מחדר הטיפולים, כמו גם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הכוח לרפא את הכאבמאת: ניר ברושאם לקחתם ספר זה לידיכם, כנראה שאתם עדיין סובלים מכאבים, למרות שכבר טופלתם באחד או בכמה מהתרופות והטיפולים הנפוצים שהרפואה המודרנית יכולה להציע לכם. לצערנו, "מגפת הכאבים" רק הולכת וגדלה מדי שנה והיא מלווה בנזקים גופניים, נפשיים, משפחתיים, חברתיים וכלכליים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
עוד נשימה אחתמאת: ינון איבגיעוד נשימה אחת" - 'One more breath' סיפורה המטלטל והמסעיר של הרב' יפעת חסין אישה אדירה ואמיצה עם גבורה נשגבת. אשר חלתה 8 שנים במחלת הסרטן וכרסמה כל חלק מגופה, איבדה בן בכור בטרגדיה נוראה, אלפי תלמידות ברחבי הארץ נהרו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מהפכת הכושר הגופנימאת: מיכאל הרלינג10 שניות – זה הזמן שלוקח לבצע תרגיל-על! באמצעות שילוב תרגילים קצרצרים בשגרה היומיומית תוכלו להשיג כושר חייתי, לשמור על הבריאות ולעכב את ההזדקנות "אין לי זמן לעשות כושר, אני עסוק מדי", "חם מדי", "קר מדי", "אין לי כוח",... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונה בהתאמה אישיתספר תזונה מהפכני שהוגדר כ'מפץ הגדול' בעולם התזונה והבריאות, המוכיח לראשונה כי דיאטות המתאימות לכול אינן יעילות, שכן אנשים שונים מגיבים אחרת לאותו מזון. הפתרון — בניית תפריט אישי מדויק על בסיס הפרופיל האישי של כל אחד ואחד כדי לשמור... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מריחואנה, מיתוסים ועובדותמאת: לין זימר, ג'ון פ. מורגןלמרות שהוכח מדעית שהמריחואנה גורמת פחות נזק מטבק ואלכוהול, ולמרות שבארצות רבות כבר הותר השימוש בה, ולמרות יתרונותיה הרפואיים, החוק ודעת הקהל בישראל עדיין מפלים אותה לרעה כסם מסוכן. רבבות צעירים שומרי חוק נאסרים מדי שנה "באשמת" שימוש במריחואנה ובחשיש... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מהפכת איכות החייםמאת: פול זאיין פילזרבספרו מהפכת איכות החיים, מתאר פול זאיין פילזר תעשייה חדשה שצומחת לממדי ענק בכל הארצות המפותחות. הספר מזהה ומגדיר את האיפיונים של מגמה חברתית וכלכלית זו: הביקוש למוצרים ולשירותים שתומכים בבריאות החיים של הפרט, ומתמקדים במניעת מחלות ובהאטת תהליך... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
יש זיקנה אחרתמאת: רפאל שןבהיותו בן 83 הוציא ד"ר שן את ספרו הראשון, בו הוא מתייחס לנושא הזיקנה מנסיונו כרופא גריאטרי ומחוויותיו כקשיש. חוויותיו ומחשבותיו בנוגע לסטריאוטיפ הזיקנה עמוקות, מאירות עיניים ומתובלות באירוניה עצמית, בחן, ובהומור רב. הספר מקיף בעיות רבות המיוחדות לקשישים,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אדם רגיש מאודמאת: איליין ארוןהאם אתה/את "אדם רגיש מאוד"? האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי? האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות? האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם? האם יש לכם דמיון מפותח וחלומות מלאי-חיות? אם עניתם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מחקר סיןמאת: קולין קמפבל, תומס קמפבלהממצאים המדעיים של מחקר סין קובעים בצורה חד-משמעית שניתן להפחית באופן דרמטי את השמנת היתר ואת תחלואת הסרטן, הלב והסוכרת באמצעות שינוי הדיאטה בלבד. מחקר סין נערך על-ידי שלושה גופי מחקר מובילים: אוניברסיטת קורנל בארה"ב, אוניברסיטת אוקספורד באנגליה והאקדמיה הסינית... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אלצהיימר ובעיות זיכרוןמאת: דין שרזאי, עאיישה שרזאי* כיצד להפחית את הסיכון לאלצהיימר ב-90% * הידעתם ש-47 מיליון בני אדם ברחבי העולם מתמודדים כיום עם מחלת האלצהיימר? הידעתם ש-90% ממקרי האלצהיימר והדמנציה ניתנים למניעה? כולנו שמענו שאין ריפוי למחלת האלצהיימר מרגע שהופיעה, אולם פחות ידוע שניתן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
סרטן קטן שליהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אוטיזם- מסע להבנת הרצףמאת: אסתר דרומימהי לקות על הרצף האוטיסטי וכיצד היא מוגדרת ומאובחנת? מהם הגורמים ללקות האוטיסטית וכיצד מסבירים את מקור הקשיים בתקשורת? האם זו מגיפה? איך זה שמספר הילדים המאובחנים גדל כל כך בעשור האחרון? מהו הזמן הנכון להתחלת הטיפול כאשר נדלקות נורות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ששש… בלילה ישניםמאת: דורית קרייזרסוף־סוף לילה של שינה מתוקה — לילדים ולהורים קשה לתינוק להירדם? ניסיתם הכול, והוא עדיין בוכה על הידיים? אתם תשושים, אובדי עצות? הספר הזה בשבילכם! דורית קרייזר — נשואה ואם לשלושה ילדים, אחות, מיילדת, פסיכותרפיסטית, מדריכת הורים, מרצה, מאמנת אישית... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מילים מהבטןמאת: ח. שגיא אבן חןמילים מהבטן הוא ספר פנאי, הומוריסטי, המכיל רגשות, מחשבות ותהיות שליוו אותי במהלך ההיריון עם ילדי השלישי וחופשת הלידה, באמצע תקופת קריירה משמעותית בחיי. תוכן הדברים נכתב מהלב, ומאותו מצב נפשי שבו נמצאתי, באותה נקודת זמן. הספר משקף את "ההריונית"... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונת פליאו בהריוןמאת: ורד לבתזונת פליאו, או תזונה פליאוליתית, היא בראש וראשונה תזונה נקייה. נקייה מחומרים מעובדים, תעשייתיים ומודרניים. היא תזונה הקרובה למקור שלה, ככל שמתאפשר. העולם של היום שונה מאוד מעולם העבר. התרחקנו מאוד מהתקופה הפליאוליתית, מהטבע וממקורות המזון שלנו. יש לכך יתרונות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונת פליאו בהנקהמאת: ורד לבתזונת פליאו, או תזונה פליאוליתית, היא בראש וראשונה תזונה נקייה. נקייה מחומרים מעובדים, תעשייתיים ומודרניים. היא תזונה הקרובה למקור שלה, ככל שמתאפשר. העולם של היום שונה מאוד מעולם העבר. התרחקנו מאוד מהתקופה הפליאוליתית, מהטבע וממקורות המזון שלנו. יש לכך יתרונות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פרקינסון? הצחקתם אותי…מאת: אלונה גולן סדןגם אם הסיפור הזה יהיה משעשע מעט, הרי כמו שיודע כל מי שחטף את החולירע הזאת - זה לא היה מצחיק בהתחלה. זה גם לא ממש משעשע בהמשך, ואין לי שמץ של מושג איך יראה הסוף. אבל, היי! רגע! והבריאים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רפואת אנטי-אייג'ינגמאת: אלכסנדר ארדיטימדוע בכלל אנו מזדקנים? האם הארכת תוחלת החיים צריכה להיות מלווה בסבל או שניתן להפוך מגמה זו? מה הקשר בין המצב ההורמונאלי שלנו היום להתפתחות מחלות כרוניות והזדקנותנו בעתיד? מהן בדיקות המעבדה שעליכם לבקש מהרופא שלכם וכיצד לפרש אותן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אנטומיה של מגפהמאת: רוברט וויטאקר** ספר זוכה בפרס העיתונאות האמריקאית החוקרת (IRE) לשנת 2010 ** השיעור ההולך וגדל של אנשים הסובלים ממחלות פסיכיאטריות במאה ה-21 הביא את ארגוני הבריאות להגדיר אותן כ"מגפה" עולמית. תאגידי התרופות פיתחו שלל טיפולים תרופתיים ממוקדים לטיפול ב"מגפה" המכניסות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רוקחות טבעיתמאת: אסתר לחמןעשרות מתכונים ביתיים ומעוררי השראה מזמינים אתכם למסע חווייתי אל עולם הרוקחות הטבעית. בעזרת חומרים טבעיים, תגלו כיצד להכין בעצמכם מגוון רחב של מוצרים: קוסמטיקה טבעית, רחצה וטיפוח, קרמים, שמפו, סבונים, משחות שיניים, דאודורנטים, מוצרים לאם ולתינוק, חומרי ניקוי ועוד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיומאת: מתי ליבליךמהו תרגול מיינדפולנס? כיצד הבאת קשב פתוח וסקרן אל החוויה שלנו, ממש עכשיו, יכולה להוביל אותנו אל שבילי חיים חדשים, פתוחים וגמישים, להרגיע חרדה, להפחית דיכאון, לשפר קשב וריכוז ולעורר חמלה? ומדוע בעולם המערבי לא מפסיקים לדבר על הנושא, שהפך... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מים עד נפשמאת: אוסי שטיין, יעל ארנובלאורך הדורות היוו המים את מרכז החיים. המפגש סביב הבאר, הכביסה במעיין, הטבילה במקווה, כל אלה הדגישו את חשיבותם של המים במעגל חייו של הפרט והחברה. ברבות השנים הפסקנו לשים לב למים, במציאות חיינו כיום הפכו המים למובנים מאליהם. מה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
כשתגיעו לגשר תדלגו מעליומאת: מיכאל גורבונוס"כשתגיעו לגשר תדלגו מעליו" הוא ספר מהפכני מבחינת כל הידוע לנו על יישור שיניים, הסיבות הגורמות למבנה לסתות לקויי וקשר בין יישור שיניים ולסתות ובבריאות האדם הכוללת. בשונה מאורתודונטיה קלאסית הנכנסת לתמונה רק כאשר לילד צמחו כל השיניים הקבועות בסביבות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לוחות הבריאותמאת: פיטר קאש, שמואל עינבלוחות הברי(או)ת חושף את הידﬠ הטמון בתנ"ך, הן זה שנכתב בגלוי כדי שנﬠשה ונקרא, והן זה המסתתר תחת רובדי רמזים מﬠורפלים. הספר מפגיש בין חשיפה פילוסופית לבין מידﬠ רפואי ומדﬠי ﬠל אריכות ימים, תזונה, סקס, כאב ומוסר, ומקל ﬠל הקוראים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חשיבה חיובית מאודמאת: דורון בראונשטייןלהכיר תודה (בלי סוף...), לשמור על פרופורציות (בכל מצב...), לכתוב שלוש מטרות על דף - ולהגשים אותן (ולאחר מכן, לכתוב שלוש מטרות חדשות - ולהגשים גם אותן, וכך הלאה...), לתלות תמונה של מג'יק ג'ונסון על הקיר, למחזר, ללמוד שפה חדשה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
10 ימים של ניקוי רעלים באמצעות שייקים ירוקיםמאת: ג'יי. ג'יי. סמיתגורמים רבים תורמים לעלייה במשקל והגורם הפחות מוכר מכולם הוא עומס רעלים בגוף. כשהגוף עמוס ברעלים, מערכות הגוף פועלות באיטיות, הגוף מפיק פחות אנרגיה ולכן הוא שורף פחות קלוריות. במילים אחרות: גופנו משמין מפני שמערכות הגוף השונות עמוסות ברעלים ואינן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שיפור הבריאות ללא תרופותמאת: אלי אדריבריאות האדם היא תוצר של גורמים רבים, בעיקרם בריאות גופנית ונפשית, בריאות חברתית וסביבתית. שיטת הולדריך השלמה לשיפור הבריאות משלבת בין הםן הפיזי, הכולל תזונה, נשימה נכונה וכושר גופני לפן הנפשי והסביבתי הכולל שיטות מגוונות וחדשניות לניהול אורח חיים בריא... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דיאטה?! הצחקת אותימאת: דבי ינקו-חדד"את לא צריכה להיות רזה, את לא צריכה להיות שמנה. את צריכה לשאת עלייך את המשקל שאת מרגישה איתו בנוח." ספר קליל על נושא כבד, שמדבר אל מי שעברה את החוויה שנקראת דיאטה ושרדה כדי לספר. כולל טיפים איך לחמוק... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שביל הזהב לריפוי טבעימאת: שרה חמושביל הזהב לריפוי טבעי הוא סיפור החלמתה של אישה צעירה מסרטן קשה, והחלטתה להשתמש באמצעים הטבעיים שרכשה כדי לעזור לאנשים להחלים ממחלות. ספר זה נועד ללוות את הקוראים בדרכם לשיפור בריאותם ומתאר לפרטיו את אורח החיים הרצוי. תופתעו לגלות עד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איך להיפטר מתולעי סיכה באופן טבעי, יעיל ובטוח!מאת: אלון קליין, תגר בנימיןתולעי-סיכה הן תופעה שכיחה ומטרידה, בעיקר בפעוטות וילדים. לעתים קרובות הן גורמות לגרד בפי הטבעת, בעיקר בשעות הלילה, עד הפרעה של ממש בשינה. ישנן מספר תרופות לטיפול בתולעי-סיכה, התכשיר הכי שכיח נקרא Vermox. התרופות יעילות בחיסול התולעים במעיים, אך אינן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האמת על בלוטת התריסמאת: סוזי כהןהאם אובחנתם כמי שסובלים מתת-פעילות של בלוטת התריס ולמרות שקיבלתם תרופה המשכתם לסבול? אינכם לבד. הספר יחשוף בפניכם את כל הסיבות מדוע במקרים רבים נטילת התרופה אינה מסלקת את תסמיני המחלה ומדוע בדיקת ה-TSH אינה יכולה להוות כלי אבחוני יחיד.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איך לאכול מהמאת: מייקל פולןאִכלו רק מזון שהוכן על ידי בני אדם. צאו מהסופרמרקט ברגע שתוכלו. אל תאכלו מזון המורכב מיותר מחמישה מרכיבים. מה כדאי לאכול? מה כדאי לא לאכול? איך כדאי לאכול? איך לאכול מה? מציע נקודת מבט בהירה וחדה באשר להחלטות היומיומיות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נטורופתיה – כוח הריפוי העצמי של הגוףמאת: גילית שטיינרמדריך עדכני ומקיף לנטורופתיה המסתמך על מחקרים שנעשו בנושא עד לימים אלה. הספר כתוב בשפה פשוטה ומיועד לסטודנטים בתחומי הרפואה המשלימה, למטפלים וכן לכל אדם המבקש לשמור על בריאותו. פרקי הספר עוסקים בתזונה נכונה, בהכרת המזונות השונים הקיימים בשוק, במניעה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונת 80/10/10מאת: ד"ר דאגלס גרהםמהי תזונת 80/10/10? תזונת 80/10/10 היא תזונה המבוססת על מזון צמחי חי ודל שומן. זו תזונה עשירה בפירות וירקות טריים בצרוף כמות מוגבלת של אגוזים, זרעים ואבוקדו הנאכלים תמיד במצבם הטבעי. היא זכתה להיקרא תזונת 80/10/10 בשל יחס אבות המזון... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מיתוס החלבוןמאת: גארת דיוויסרבות מהדיאטות האופנתיות הפכו את החלבון לידיד ואת הפחמימות לאויב, אך העובדות מוכיחות ש: חלבון מן החי אינו תורם לירידה במשקל. להיפך, הוא אחד הגורמים העיקריים למגפת ההשמנה בעולם. חלבון מן החי אינו מזון-בריאות כלל וכלל. הוא אחד הגורמים המרכזיים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים: