החנות
-
לוחות הבריאותלוחות הברי(או)ת חושף את הידﬠ הטמון בתנ"ך, הן זה שנכתב בגלוי כדי שנﬠשה ונקרא, והן זה המסתתר תחת רובדי רמזים מﬠורפלים. הספר מפגיש בין חשיפה פילוסופית לבין מידﬠ רפואי ומדﬠי ﬠל אריכות ימים, תזונה, סקס, כאב ומוסר, ומקל ﬠל הקוראים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חשיבה חיובית מאודלהכיר תודה (בלי סוף...), לשמור על פרופורציות (בכל מצב...), לכתוב שלוש מטרות על דף - ולהגשים אותן (ולאחר מכן, לכתוב שלוש מטרות חדשות - ולהגשים גם אותן, וכך הלאה...), לתלות תמונה של מג'יק ג'ונסון על הקיר, למחזר, ללמוד שפה חדשה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
10 ימים של ניקוי רעלים באמצעות שייקים ירוקיםגורמים רבים תורמים לעלייה במשקל והגורם הפחות מוכר מכולם הוא עומס רעלים בגוף. כשהגוף עמוס ברעלים, מערכות הגוף פועלות באיטיות, הגוף מפיק פחות אנרגיה ולכן הוא שורף פחות קלוריות. במילים אחרות: גופנו משמין מפני שמערכות הגוף השונות עמוסות ברעלים ואינן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
טבעונות ללא גלוטןאיך הכול התחיל? ללא גלוטן, ביצים, חלב, בשר, דגים, סויה, אגוזים, בוטנים ושאר אלרגנים. אז מה נשאר? שאלתי את עצמי. לפני למעלה משנה התבשרתי שעלי להתחיל ליישם את עקרונות הבישול הללו על מנת לשפר את בריאותו של אחד מבני משפחתי.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שיפור הבריאות ללא תרופותבריאות האדם היא תוצר של גורמים רבים, בעיקרם בריאות גופנית ונפשית, בריאות חברתית וסביבתית. שיטת הולדריך השלמה לשיפור הבריאות משלבת בין הםן הפיזי, הכולל תזונה, נשימה נכונה וכושר גופני לפן הנפשי והסביבתי הכולל שיטות מגוונות וחדשניות לניהול אורח חיים בריא... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דיאטה?! הצחקת אותי"את לא צריכה להיות רזה, את לא צריכה להיות שמנה. את צריכה לשאת עלייך את המשקל שאת מרגישה איתו בנוח." ספר קליל על נושא כבד, שמדבר אל מי שעברה את החוויה שנקראת דיאטה ושרדה כדי לספר. כולל טיפים איך לחמוק... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ילד משלך"ילדים, את רוצה?" עיניה נוקבות אותי מבעד לזגוגיות עבות. אני מתבלבלת. "אה... כן, אני חושבת שכן." "חושבת?!" חוזרת אחרי הגינקולוגית בקול חרוך. אני נבוכה, לא מבינה לאן היא חותרת. שלושה משפטים קצרים, ישירים, לא מותירים מקום לספק: "אין לך זמן. את... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שביל הזהב לריפוי טבעישביל הזהב לריפוי טבעי הוא סיפור החלמתה של אישה צעירה מסרטן קשה, והחלטתה להשתמש באמצעים הטבעיים שרכשה כדי לעזור לאנשים להחלים ממחלות. ספר זה נועד ללוות את הקוראים בדרכם לשיפור בריאותם ומתאר לפרטיו את אורח החיים הרצוי. תופתעו לגלות עד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איך להיפטר מתולעי סיכה באופן טבעי, יעיל ובטוח!תולעי-סיכה הן תופעה שכיחה ומטרידה, בעיקר בפעוטות וילדים. לעתים קרובות הן גורמות לגרד בפי הטבעת, בעיקר בשעות הלילה, עד הפרעה של ממש בשינה. ישנן מספר תרופות לטיפול בתולעי-סיכה, התכשיר הכי שכיח נקרא Vermox. התרופות יעילות בחיסול התולעים במעיים, אך אינן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האמת על בלוטת התריסהאם אובחנתם כמי שסובלים מתת-פעילות של בלוטת התריס ולמרות שקיבלתם תרופה המשכתם לסבול? אינכם לבד. הספר יחשוף בפניכם את כל הסיבות מדוע במקרים רבים נטילת התרופה אינה מסלקת את תסמיני המחלה ומדוע בדיקת ה-TSH אינה יכולה להוות כלי אבחוני יחיד.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איך לאכול מהאִכלו רק מזון שהוכן על ידי בני אדם. צאו מהסופרמרקט ברגע שתוכלו. אל תאכלו מזון המורכב מיותר מחמישה מרכיבים. מה כדאי לאכול? מה כדאי לא לאכול? איך כדאי לאכול? איך לאכול מה? מציע נקודת מבט בהירה וחדה באשר להחלטות היומיומיות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נטורופתיה – כוח הריפוי העצמי של הגוףמדריך עדכני ומקיף לנטורופתיה המסתמך על מחקרים שנעשו בנושא עד לימים אלה. הספר כתוב בשפה פשוטה ומיועד לסטודנטים בתחומי הרפואה המשלימה, למטפלים וכן לכל אדם המבקש לשמור על בריאותו. פרקי הספר עוסקים בתזונה נכונה, בהכרת המזונות השונים הקיימים בשוק, במניעה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונת 80/10/10מהי תזונת 80/10/10? תזונת 80/10/10 היא תזונה המבוססת על מזון צמחי חי ודל שומן. זו תזונה עשירה בפירות וירקות טריים בצרוף כמות מוגבלת של אגוזים, זרעים ואבוקדו הנאכלים תמיד במצבם הטבעי. היא זכתה להיקרא תזונת 80/10/10 בשל יחס אבות המזון... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מיתוס החלבוןרבות מהדיאטות האופנתיות הפכו את החלבון לידיד ואת הפחמימות לאויב, אך העובדות מוכיחות ש: חלבון מן החי אינו תורם לירידה במשקל. להיפך, הוא אחד הגורמים העיקריים למגפת ההשמנה בעולם. חלבון מן החי אינו מזון-בריאות כלל וכלל. הוא אחד הגורמים המרכזיים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שיטת הולידריך השלמה"כרופא בקי הנני קובע שכל זמן שיכול לרפא במזונות - מאכלים בריאים ומזינים- לא יהיה צורך בתרופות." (הקדמת הרמב"ם לסדר זרעים) בריאות האדם היא תוצר של גורמים רבים, בעיקרם בריאות גופנית ונפשית, בריאות חברתית וסביבתית. שיטת הולידריך השלמה לשיפור הבריאות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איך לא למותגלו את המזונות שיכולים למנוע ולטפל בגורמי התמותה המובילים בעולם המערבי: מחלת לב / מחלות ריאה / ניוון המוח / סרטן במערכת העיכול / זיהומים / סוכרת / יתר לחץ דם / מחלות כבד / סרטן הדם / מחלת כליות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מה שהרופא שלך אינו יודע על רפואה תזונתית עלול להרוג אותךיישום ההנחיות התזונתיות המעשיות שבספר, יצייד את גופכם באמצעי ההגנה הדרושים לו למלחמתו במחלות. ספר זה יגלה לכם: • כיצד ליישם על עצמכם את הידע העדכני ביותר של מדע התזונה. • מדוע יש להשתמש בתרופות כמוצא אחרון, במקום לבחור בהן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איך לצאת מבולימיה בלי לספר לאמאההתמכרות לבולימיה צומחת בעולם שמעריץ או דוחה אדם על פי צורתו החיצונית. לא מפתיע שההתעסקות הבלתי פוסקת במראה שלנו, מותירה אותנו מתוסכלים, ומובילה בנות רבות לבולימיה. בעוד שכל אחת מכן היא עולם ומלואו, וההתמודדות היא אישית וקשה, יש דמיון רב... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דיאטה סקסית משגעתהאם את מרגישה שהגיע הזמן לשינוי משמעותי באיכות החיים שלך? האם את מבינה שהגיע הזמן להתעורר לפני שיהיה מאוחר מדי? אם גם את רוצה להרגיש סקסית ; מלאת ביטחון, מחוברת לעצמך, שלמה, נלהבת ובעלת מודעות, ומשגעת ; אמיצה, פועלת מחוץ... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נפש בריאה בגוף בריאסיפור ההחלמה שלי החל ביום בהיר אחד, אחרי עוד מרשם לתרופה שקיבלתי מהרופא שלי. זו הייתה תרופה אחת מיני רבות שנאלצתי ליטול במשך שנים בעקבות שבע מחלות גוף ונפש מהן סבלתי: אסתמה, בולימיה, הפרעה דו-קוטבית (מאניה דפרסיה), תת-פעילות של בלוטת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
יורדים מהמשקל – מבט חדש על שפת האכילהבחברה שלנו הגוף הרזה הוא עדות לבריאות, כוח רצון, נחישות והצלחה ואילו הגוף השמן נתפס כ"חולה", "מקולקל" וככזה שיש לתקן אותו ואפשר לתקן אותו. אין כמעט אדם שאינו עסוק בניסיונות להכפיף את גופו כך שיהיה תואם לאידאל הרזון. כולם במרוץ... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דוקטור, מה עושים?אנחנו מוצפים במידע שזורם אלינו: מתוך רשת האינטרנט, ספרים, עיתונים ומגזינים, רדיו וטלוויזיה. המידע זמין, אבל איך נדע שהוא אמין? מי יכול להכניס סדר ולדייק את הפרטים, הנתונים, העמדות? הספר ד"ר מה עושים מתמצת את המידע הרפואי הקיים בנושאי בריאות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נקמת הדיאטה"אנאבל השמנה", "אנאבל הדובה", קראו לה עוד מהגן, והיא רק הלכה ושמנה. בתיכון היא ניסתה דייאטה (מסוכנת), אבל רזתה. דיימון, אליל נעוריה, התחתן איתה, ואנאבל (מרוב נחת) הזניחה את עצמה ו...שמנה שוב, והגיעה למימדים עצומים. דיימון התעורר יום אחד ומצא... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
היפוכונדר[gallery link="file" order="DESC" orderby="title"] "היפו-כונדר"- סיפור על היפופוטם קטן וחרדתי, "היפו" לבית משפחת "כונדר" שמכל שטות, הוא כבר היה בטוח! שהוא עומד למות... היי, קוראים לי מיקי מורג קופירייטר, מאייר, סופר ומפגר... ו"היפוכונדר"- הוא ספר הביכורים שלי. את "היפוכונדר" כתבתי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
צבע השבועהבצבע השבועה מבקש יצחק מלר, אורתופד אונקולוגי בכיר, לתאר בשפה בלתי מעונבת, ישירה ופשוטה כיצד רופא ישראלי מתמודד באופן יומיומי עם קפיטליזם משתולל, כיבוש מתמשך ובירוקרטיה רפואית שקמה על יוצריה. עמדתו הביקורתית והתקיפה היא בראש ובראשונה אנושית וחומלת ומספרת את... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
להרף עין ולתמידכמטפל וכמורה, ניחן יורם חזן במזיגה ייחודית שאינה מבחינה בין אהבתו לאדם לבין היותו פסיכואנליטיקאי. הוא נודע בשיטתו המקורית והישירה ובחוש ההומור שתמיד מפתיע; בראייה מפוכחת של סבל ושיגעון כמצב הקיום האנושי ובערך שייחס למגע עם זיכרון וגעגוע ליחיד ולחברה.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פסיכולוגיה והיפנוזהד"ר שאול נבון, www.shaulnavon.com הוא פסיכולוג רפואי ושיקומי מומחה-מדריך, פסיכולוג חברתי-תעסוקתי-ארגוני מומחה, מטפל משפחתי וזוגי מומחה-מדריך, מורשה להיפנוט ולמחקר מדעי בהיפנוזה. שימש כמנהל השירות לפסיכולוגיה שיקומית במרכז הרפואי תל-אביב, בית חולים איכילוב וכמזכיר האגודה הישראלית להיפנוזה. מומחה בכיר בטיפול בהיפנוזה,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
בעקבות התשוקה לאוכלהספר בעקבות התשוקה לאוכל נועד לאנשים שרוצים להיות בריאות ולהיראות במיטבם, וגם להמשיך ליהנות מאכילת מאכלים אהובים. הוא נותן ידע, הבנה וכלים שמאפשרים לאכול נכון ובלי להילחם, אלא בהנאה, במידה ובטבעיות. הספר מסביר את סודות התעוררותן של תשוקות לאוכל ושל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האנציקלופדיה של המיציםמתכוני מיצים לבריאות ולחולי 250 מתכונים לטיפול ב-80 בעיות בריאות מהדורה חדשה של הספר "להוציא את המיץ" האם תרצו לטפל בעצמכם בעזרת תזונה בריאה? אינספור מחקרים מדעיים מוכיחים שירקות, פירות, צמחי מרפא ותבלין הםהמאכלים הבריאים ביותר, אשר בכוחם למנוע מחלות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תחושת בטןעם יד על הלב: מתי בפעם האחרונה קראתם ספר שפתח לפניכם עולם חדש? ומתי הקריאה בספר כזה היתה מרתקת? תחושת בטן מאת המיקרוביולוגית ג'וליה אֶנדֶרס הוא ספר כזה: ספר שמכניס את קוראיו לעולם אפל וקסום שאורכו מתקרב לעשרה מטרים, שטחו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
גיבורי-על והורמוניםגם אתם מרגישים שמשהו השתבש לכם בחיים? אתם לא היחידים. למרות שלכאורה החיים נוחים מאי פעם, אנחנו מרגישים לחץ עצום מכל עבר. אין לנו זמן לכלום, אין לנו איזון, ונדמה שצריך להיות גיבור-על רק כדי לשמור על השפיות ולשלב בין... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אלפינההכול התחיל בבית קפה קטן. אדם אחד לבדו, כוס קפה לצדו וקול שמקורו לא ידוע. האם ספרים רבים מתחילים בבית קפה קטן, אדם אחד לבדו, כוס קפה לצדו וקול שמקורו לא ידוע? אולי, ואולי ישנם אדם או אישה המטילים בו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לעשות סדר בתרופותלעשות סדר בתרופות איך יודעים אם כל התרופות נחוצות? איך יודעים אם כל התרופות בטוחות? איך יודעים אם כל התרופות יעילות? איך יודעים אם הן נלקחות נכון? האינטרנט גדוש במידע תרופתי. איך מבדילים בין מקורות מידע אמינים לכאלה שאינם? איפה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונה הוליסטיתספר פוקח עיניים שקורא תיגר על הגישה התזונתית המסורתית באמצעות חשיבה חדשנית, מתריסה ופורצת דרך. סוד התפוח, ואיך זה קשור לבריאות שלנו כשמדעני תזונה בוחנים תפוח, הם מציינים את רשימת הערכים התזונתיים שהמדע הצליח לזהות: ויטמיני A,Bו-C, אשלגן, סידן ומגנזיום.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האמת על התרופותמהן התרופות אשר מרוקנות את מאגרי הוויטמינים והמינרלים מגופנו וכיצד להשלים את החסרים בדרך טבעית. ספר חובה לכל מי שנוטל תרופות מעגל קסמים מסוכן של תרופות תרופות רבות מרוקנות את מאגרי הוויטמינים והמינרלים מגופנו וכתוצאה מכך גורמות לתופעות לוואי חמורות.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מתוקים ובריאיםשוקולד בריא. האם יש דבר כזה? מהם המתוקים הבריאים שחובה שיהיו במזווה שלכם? כיצד מכינים עוגת גבינה שטעמה נפלא, ללא גבינה? איך מכינים חטיפים בריאים שילדים אוהבים? מהי הדרך לאזן את החשק למתוק? ואיך אופים ללא סוכר וביצים? "מתוקים בריאים"... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ניתוח לב פתוחפרופסור אסף זוסמן נמצא בשיא חייו המקצועיים. הוא מונה לא מכבר למנהל מחלקת ניתוחי הלב בבית החולים לאחר שמורהו הנערץ, פרופסור חומסקי, החליט על פרישה מוקדמת. אסף, רופא מסור ובנו של רופא, משקיע את כל כולו בטיפוח המחלקה, והיא משגשגת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הסרטן מת מצחוקכולנו נתקלים באתגרים ומשברים במהלך חיינו, השאלה היא איך כל אחד מחליט להתמודד איתם. אני החלטתי לבחור בכל בוקר בהומור כאופציה לחיים טובים ומאוזנים יותר." אייל אלטויל אובחן בגיל 31 כחולה סרטן, שלב4 , עם גרורות בגופו וסיכויי החלמה נמוכים. אייל,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הבריאות בידיים שלךהמדריך המקיף לחיים בריאים וארוכים. סודות הבריאות מהעת העתיקה ועד למאה ה-21 אתם הולכים לקרוא ספר מהפכני שישנה את אמונותיכם על בריאות ספר שמצליח להפריך מיתוסים רבים על הסיבות האמיתיות לחולי והזדקנות. בספר מקיף זה תיחשפו למידע רב, החל משיטות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האינטלגנציה הרגשית של האכילהנמאס לכם לקרוא שוב ושוב איך צריך לאכול נכון כדי לרדת במשקל, אך בפועל לגלות שמשהו פשוט לא עובד? ייתכן שחיפשתם את המפתח להרזיה במקום הלא-נכון לכולנו נמאס לחיות במעגל קסמים של הקפדה על אכילה נכונה, ולמרות זאת לחוש תסכול... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מדע והתחדשותמדריך מקיף ועזרה מעשית להתחדשות, לריפוי ולמניעת מחלות בדרך טבעית ספר זה הוא המשך לשני ספרי "התחדשות" הקודמים שיצאו לאור בהוצאת "פוקוס". הספר הראשון דן בהרחבה בתורתה של ד'ר אן ויגמור הרואה את האדם כשלמות של גוף, נפש ורוח, ומציע... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
גילויים על רפואה ותזונהד"ר ראסל בליילוק, רופא נוירוכירורג, חקר לעומק את הנזק הבריאותי שנגרם לגופנו, ובמיוחד למוחנו, מהכימיקלים הזרים שאנו נחשפים אליהם – דרך המזון והסביבה. הספר מסייע לנו להכיר מקרוב את נזקיהם של הכספית המצויה בסתימות שבפינו,הפלואוריד שמשרד הבריאות מתעקש להוסיף למי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מילים שמצליחות לגעת: תקשורת תומכת ריפוי"אי אפשר לצאת מזה" אמרה הרופאה ליד מיטת החולה במהלך ביקור הרופאים במחלקה. החולה שמע, הבין, והחוויר. בדמיונו החל מחשב את קיצו לאחור. "יש כאן אבחנות סותרות ואי אפשר להבין מה נכון ומה שגוי" המשיכה הרופאה, "אני לא יכולה לצאת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המסע להחלמההאם שמעתם אי-פעם על חולה סרטן, בשלב מתקדם, שנשלח למות בביתו, לאחר שניסה ללא הצלחה כל מה שלרפואה הקונבנציונלית יש להציע, והנה קרה הנס וכעבור חמש שנים הוא חזר שוב אל הרופא שלו והפעם בריא ונקי מסרטן לאחר שחווה "הפוגה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
7 רמות של אינטימיותלא נוכל להיות מאושרים ללא אינטימיות בחיינו. זו עובדה. כולנו משתוקקים לקשר אינטימי חם ועמוק, אולם לעיתים אנו פוחדים לחשוף את עצמנו לגמרי בפני בן הזוג. בספר "7 רמות של אינטימיות" מת'יו קלי מנחה אותנו צעד אחר צעד כיצד להתגבר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
