מטרת הספר "ממתיחות לגמישות - המדריך השלם" לאפשר למתאמן המתחיל והמקצועי בכל גיל ולכל מין, להעלות את המודעות למרכיב הגמישות בכלל ולשפר את יכולות הגמישות הפיזית בפרט. ספר זה סוקר ומסביר את מושגי היסוד ועקרונות האימון במדעי הגמישות בהיבט התיאורטי;... להמשך
הספר זמין לקריאה במכשירים:
ספר זה זמין להורדה מספרייתך בענן דרך אפלקציית "מנדלי קורא ספרים" במכשירי אנדרואיד, אייפון ואייפד.