החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

לשקול מחדש

מאת:
הוצאה: | 2009 | 223 עמ'
קטגוריות: בריאות
הספר זמין לקריאה במכשירים:

37.00

רכשו ספר זה:

לשקול מחדש הוא ספר לעזרה עצמית המרכז את החומר המקצועי העדכני ביותר מתחום הפסיכולוגיה לטובת המאבק בהשמנה. הספר משלים כל תוכנית אכילה מבוקרת ומסייע לאדם לעשות את השינוי הנדרש בהרגלי חייו ולהתמיד בשינוי זה.

מטרת הספר היא לעזור לאנשים להתבונן בעצמם, ולזהות את הדפוסים שמשמרים את בעיית ההשמנה שלהם. חשוב מכך, הספר מסייע לקורא לגלות את דרך המילוט שלו מדפוסים ישנים ומחוויה מתמשכת של מבוי סתום.

ד"ר ציפי העצני, פסיכולוגית קלינית וחברה מומחית באגודה הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. ד"ר העצני מתמודדת בעצמה עם הנטייה להשמנה מילדות. כיום היא מתמחה בטיפול באנשים הסובלים מרמות שונות של השמנה ומקשיים נלווים.