מטפלים בדיכאון

הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
הספר הראשון בסדרה מתמקד בטיפול בדיכאון קליני המכונה דיכאון מז'ורי (Major Depressive Disorder) ובאובדנות. הספר מכיל הנחיות לאבחנה בין דיכאון מז'ורי לדיכאון הנמנה עם הרצף הדו־קוטבי וכן הנחיות להתמודדות עם משבר אובדני.
הספר משלב את גישות הגל השלישי: הפחתת רומינציות, קְשיבות (מיינדפולנס), קבלה ומחויבות (ACT), תרפיה דיאלקטית־התנהגותית (DBT) ומכיל מידע מחקרי ותיאורטי על דיכאון והטיפול בו.

 

מקט: 978-965-599-904-4

הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש […]

---

ספר זה עוסק בטיפול בדיכאון באמצעות גישה התנהגותית פעילה (Behavioral Activation). גישה התנהגותית פעילה זוכה במחקרים מבוקרים לתמיכה נרחבת ביעילותה לטיפול בדיכאון מז'ורי חד־קוטבי. ג'יקבסון ועמיתיו (Jacobson et al., 1996) מצאו כי גישה התנהגותית פעילה היא המרכיב המרפא בחבילת הטיפול ההתנהגותי־קוגניטיבי של בק לדיכאון ואפשר להסתפק בה בלבד. במחקר מסוג מטא־אנליזה, שכלל שבעה־עשר מחקרים ומעל אלף נחקרים (Cuijpers et al., 2006), לא נמצא הבדל ביעילות בין גישה התנהגותית פעילה לבין טיפול קוגניטיבי בדיכאון.

הרעיון המרכזי של הטיפול בגישה התנהגותית פעילה קובע שכאשר אדם שוקע במצב רוח מדוכדך, הוא מתרחק מהסביבה, מפעילויות ומשגרת חייו במטרה להימנע מכאב רגשי. לאורך זמן ההימנעות והנסיגה מביאות לידי ירידה בחיזוקים טבעיים מהסביבה ולהגברה באמונות שליליות. הטיפול מכוון להגברת הפעילות ובכך להגדיל את ההזדמנויות לקבלת חיזוקים חיוביים מהסביבה וליצור חוויות המפריכות את האמונות השליליות.

הגישה המתוארת בספר מתבססת בעיקרה על העבודה של כריסטופר מרטל, מייקל אדיס וניל ג'יקובסון (Martell, Addis, & Jacobson, 2001) והיא משלבת היבטים מהגישה הקוגניטיבית של אהרן בק, מטיפולים למניעת רומינציות, מתרפיית קבלה ומחויבות (ACT) ומתרפיה התנהגותית דיאלקטית (DBT).

הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי על דיכאון והטיפול בו. הקורא בספר ימצא תיאור מפורט של הליכים טיפוליים, הנחיות להתמודדות עם משבר אובדני וכן חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפולים.