אילו מיומנויות וכישורים גורמים לאנשים מסוימים לשפע כלכלי, להצלחה בקריירה, בעסקים או ביזמות, ואילו כוחות פנימיים אחראים לבריאות פיזית או […]
סוד ההצלחה: 22 הכוחות הפנימיים
מה הם המשאבים, הכוחות הפנימיים והיכולות אשר מובילים אותנו להצלחות? אילו כוחות גורמים לאנשים מסוימים להצלחה, ואילו כוחות אחראים לבריאות פיזית או חוסן נפשי? אילו כוחות גורמים לאנשים לזוגיות מאושרת וארוכת שנים? אילו כוחות פנימיים גורמים לאנשים להתעצם, לעבור תקופות קשות, לחוש חוזק פנימי, עוצמה נפשית ורוחנית ולחוות שמחה וסיפוק? מה הם הכוחות הפנימיים שעומדים בבסיס המימוש העצמי וההצלחה של מצליחנים כמו סטיב ג'ובס, ביל גייטס או אופרה ווינפרי, אלברט איינשטיין או מארי קירי, נפוליאון או קליאופטרה? ומהי ההשראה שנוכל לקבל מהם עבורנו? מהם הכוחות העומדים בבסיס ההצלחה שלנו כקוראים?
שיטת "משחקי הכוחות: 22 הכוחות להצלחה בחיים ובעסקים" היא שיטה יישומית המבוססת על פרקטיקה ועל ממצאי מחקר רב תחומי שמטרתו – גילוי כוחות הבסיס שאחראים להשגה של הצלחה ושפע, איזון זוגי, עוצמה רגשית, סיפוק והנאה בחיים, בריאות ואיזון פנימי.
השיטה מבוססת על מחקרים בתחום הפסיכולוגיה, האימון (קואצ'ינג), הייעוץ הארגוני והניהול, הנוגעים לזיהוי וניהול הכוחות הפנימיים הקשורים במישרין להצלחה כלכלית, מקצועית, זוגית וחברתית ואיזון רגשי. השיטה והספר נולדו לאחר מחקר עיוני מעמיק וניסיון מעשי עשיר ובתום פרקטיקה מעשית שלנו – המחברים – "בשטח", בעבודה אישית ופרטנית עם מאומנים ומטופלים וכן בעבודה אישית וקבוצתית עם מודרכים ולקוחות בתחום העסקי והארגוני.
בתהליך העבודה נוכחנו שהמתודולוגיה שפיתחנו מייצרת שיח ייחודי ודיאלוג שונה, משפרת ומפתחת בנו עצמנו, וגם במטופלים ובמודרכים אשר עמם אנו עובדים, את הכוחות הפנימיים להתמודד עם מגוון בעיות ואתגרים אישיים, רגשיים, זוגיים, משפחתיים, ארגוניים, עסקיים או כלכליים. השיטה מסייעת לזהות ולנהל בקלות את הכוחות הפנימיים הטמונים בכל אחד, באופן המוביל להצלחה רבה יותר.
השיטה התגבשה והתפתחה על בסיס הניסיון שצברנו, התובנות הטיפוליות והפידבקים החיוביים שקיבלנו בעת השימוש בכלים השונים הנוגעים לפיתוח 22 הכוחות הפנימיים.
הכלים שפיתחנו משמשים גם אותנו באופן אישי בחיי היומיום, ומעניקים לנו פרספקטיבה רחבה והזדמנות לשיפור תפיסת העצמי שלנו וגישתנו לחיים, באמצעות מיצוי פוטנציאל הכוחות הטמון בנו; גיבוש השיטה ופיתוח הכלים בה סייעו באופן משמעותי גם לנו, מחברי השיטה, במסע ההתפתחות האישי, בגילוי ויצירת הכוחות בנו, בהיבט הטיפולי ובאינטראקציות עם הסביבה.
במסע האישי שלנו, חווינו ביחד ובנפרד תהליך של חשיבה מחודשת ושיקוף רגשי בנוגע למשחקים, לדימיון הכוח המודרך, לכלי האימון ולמפות כוח החיפוש, היחסים, הרגש והביצוע ועברנו תהליך של תשאול עצמי אשר עסק בסוגיות, וביניהן: כיצד נוכל להפעיל יותר כוחות בתוכנו, אילו אמונות חוסמות אותנו מהפעלת הכוחות הרצויים, כיצד נוכל לתעל את הכוחות באופן נוח ומדויק עבורנו, כיצד נוכל ליצור מפות כוח חדשות עם הסביבה באופן שיצרו רווח לכל הצדדים וכיצד אנו, כמחברים, נוכל ליצור בינינו לבין עצמנו כוחות סינרגטיים של העצמה והגשמה, שיתוף ויצירה בחיינו, בעסקים ובחברות האישית בינינו.
בתהליך המחקר והעבודה המעשית שביצענו,
השיטה והספר נוצרו באופן יישומי המעניק לכל קורא כלי עבודה אימונית חדשניים ובהם: שאלוני כוח, אימוני כוח, 22 קלפי כוח, דימיון כוח מודרך, מפות כוח ומשחקי כוחות. הללו יוצרים יחד סט כלים פרקטי וחדשני המאפשר להתאמן בניהול מערך הכוחות הפנימיים באופן ייחודי, ובכך לנסות ליצור מציאות אחרת אם רוצים בכך.
הספר והמתודולוגיה אשר בבסיסו מתאימים לכל מי שמעוניין להתוודע לכוחות הטמונים בו, למפות אותם ולנהל אותם באופן רגשי ומעשי להשגת יעדיו ובמקביל – ליהנות מחוויה מעצימה. הללו מתאימים לכל מי שמעוניין ללמוד להפעיל כלי רב עוצמה, פשוט ומהיר לשימוש, שיאפשר לו למפות את הכוחות המצויים בו ובסביבתו ולהשתמש בהם להעצמה, לשיפור מצבו הרגשי, לפתרון בעיות, ליצירה, לצמיחה, להתפתחות אישית ולהשגת איזון רגשי ושפע גשמי.
הספר מתאים לשימוש אישי למאמנים, ליועצים עסקיים ולמטפלים מתחום הפסיכולוגיה או הרפואה המשלימה. זאת מכיוון שהוא מבוסס על מחקר מדעי מעמיק, פרקטיקה אימונית, ייעוצית וטיפולית ועל מידע יישומי נרחב בשילוב עם מתודולוגיות פסיכולוגיות, ניהוליות, יזמיות וארגוניות.
הספר אינו כולל אלמנטים דתיים או מרכיבים פוגעניים מכל סוג מתוך רגישות למגוון האנשים הרבים שהשתמשו וישתמשו בו, ובאופן שיתאים לכל אחד בכל מקום. בשיטה בחרנו להמשיג את מגוון הכוחות הטמון בכל אחד מאתנו, בהשראת תובנות מתחום הפסיכולוגיה, הייעוץ והאימון אך גם מתחומי הרוח וההילינג, והתוצאה היא מענה מעמיק במישורים רבים; אישיים, משפחתיים, חברתיים, כלכליים ותעסוקתיים.
מדריך מהנה, מעשי, מהיר ורב עוצמה
הספר כתוב כמדריך מעשי לכל אחד אשר מעוניין לקבל כלים, שיטות ורעיונות מעשיים כיצד לטפל בקושי הניצב בפניו ולקדם את ההצלחה שלו בתחום כלשהו. הספר מיועד להעניק לקורא חוויה מהנה, משחקית, שימושית, מהירה ורבת עוצמה. הרגשנו שיהיה זה תהליך חלקי בלבד לפתח שיטה המבוססת רק על תוצרי אנליזה מדעית, מחקר ובחינה אודות הכוחות הפנימיים המאפיינים בני אדם – כוחות מפתח בסיסיים אשר אחראים להצלחה כלכלית, זוגית, שפע, סיפוק ושמחת חיים. לכן העמקנו חקר גם בפיתוח כלים מעשיים ועזרים המיועדים לשימוש אישי, יצירתי ושונה מהרגיל. כל כלי עזר אשר פותח במסגרת השיטה תוכנן כך שיעורר מחשבה ושיח, יהיה חוויתי, שימושי, מעניין ומהנה, "כייפי" ומפתיע כך שתהליך הגילוי יהיה ייחודי, רגשי, אישי ו"נוגע" לכל אחד ואחת.
בין הכלים של השיטה המתוארים בספר, הקוראים יוכלו, כאמור, לחוות ולהנות משאלוני כוח, אימוני כוח, קלפי כוחות, תרגילי עוצמה, דימיון כוח מודרך, סדרת מפות כוח שונות ומשחקי כוחות – כלים מגוונים אשר עשויים לספק השראה אימונית והנחייה אישית למאמנים, ליועצים עסקיים, למטפלים ולקוראים.
הכלים היישומיים בספר –
קלפים, שאלונים, אימונים, משחקים, מפות ודימיון מודרך
1. קלפי הכוחות
בפרקי הספר תהנו מפירוט מרתק לגבי כל אחד מ-22 קלפי הכוחות. כל קלף כוח מיוצג על ידי שם, איור סימבולי, רגשון (אמוטיקון), מספר, אות בעברית, אות באנגלית, כוכב וסמל כוח. צבע הרקע של הקלף נקבע בהתאם לאחד מארבעה סוגים של "מעגלי כוחות" אשר אליו משויך כל כוח.
קיים ערך מעשי והנחייתי, לתפישתנו, לשימוש בסימבוליקה בכלל ובדמויות סמליות בפרט, ככלי מסייע להעצמה. לפיכך בחרנו לייצג כל אחד מהכוחות באמצעות דמות סמלית כלשהי. במחקרנו גילינו שהחל מהגותם של אפלטון, דקארט, קאנט ופרויד, המשך בפולקלור, בסימבוליקה המודרנית בכל תחום שהוא, במיתולוגיה, בכתבי הדתות השונות וכלה במגוון מחקרים מדעיים העוסקים בנושא, צפים ועולים אל פני השטח אבי טיפוס סמליים מרתקים ובעלי משמעות הקשורים לכוחות הפנימיים שלנו האחראים להצלחה. הפסיכיאטר הנודע קארל יונג, שהיה ממניחי היסודות למדע הפסיכולוגיה, לצד זיגמונד פרויד, מיקד את אור הזרקורים על חקר המשמעות הפסיכולוגית של יסודות סמליים – ארכיטיפים.
ארכיטיפ הוא צירוף של המילהἀρχή) Archē ) שמשמעותה מקורי, ראשוני, תחילי, ושל המילה(τύπος) Tupos שמשמעותה טיפוס, סוג, מודל, תבנית או דפוס. כלומר ארכיטיפ מתאר פרוטוטיפ – אבטיפוס המבטא קטגוריזציה ייצוגית לגבי אדם, אובייקט או מצב.
מחקרנו התמקד במגוון עולמות תוכן העוסקים בסימבוליקה: ארכיטיפים, סמלים, מצבים, סיפורת, מוטיבים בחלומות, ייצוגים מקלפי הטארוט, סימבולים מתרבויות שונות, סיפורי דת, מיתולוגיה ופולקלור, דמויות וייצוגים עתיקים ומודרניים, דמויות מרתקות לאורך ההיסטוריה וכן ייצוגים סימבוליים מודרניים במגוון תחומים וביניהם גם האמוטיקונים – ריגשונים, שהם שילובי אותיות וסימנים בשפת מחשב מקוצרת המתארים הבעות, דמויות ופרצופים ארכיטיפיים, ועוד.
מתוך רצון ליצור הקשר עכשווי, לצד האיור המופיע על כל קלף בהשראת הארכיטיפים, בחרנו לייצג כל קלף בסדרת הקלפים באמצעות אמוטיקונים – ריגשונים מודרניים. ריגשונים אלה משקפים היבט רגשי בשפת מחשב מקוצרת. הריגשונים שנבחרו מייצגים קשת של רגשות, מבעים, דמויות, מצבים הומוריסטיים או סימבולים של אובייקטים שונים הקשורים לכוח מסוים; לדוגמה ריגשון (אמוטיקון) של פנים שמחות, ריגשון המבטא תחושת "נוק אאוט", פנים המביעות בלבול, ידיים המייצגות אמונה, דמות המסמנת ניצחון, סמל של מתנה, דמות שנהנית בריקוד סוער ועוד.
השילוב הלא שגרתי של הריגשונים, אשר ניתן לראות בהם סוג של סמלים מודרניים לצד הסמלים הקלאסיים, יצר לדעתנו סינתזה מעניינת המאפשרת גירוי חשיבתי, הנאה וחוויה שונה ומפתיעה עבור הקוראים. השם והאיורים שנבחרו לכל קלף מבטאים זווית חיובית אפשרית של שימוש בכוח. האיורים עשויים להזכיר מוטיבים הקשורים לסמלים השונים בעיבוד מחודש ומותאם לקונספט של הספר והשיטה.
במחקרנו בחרנו לייצג ולשייך כל קבוצה של סמלים, דמויות וארכיטיפים בעלת מכנה משותף כאחד מ-22 כוחות שונים. כל אחד מ-22 הכוחות משתייך לאחת מארבע קבוצות. כל אחת מארבע הקבוצות היא קבוצת-על של כוחות – קטגוריית אב של סוגי כוחות. קיימים ארבעה סוגים של כוחות – ארבעה מעגלי כוחות הגורמים להצלחה. כל אחד מתמקד בסוג שונה של כוחות פנימיים: מעגל כוחות הצלחה הקשורים לחיפוש וגילוי, מעגל כוחות הצלחה הקשורים ליחסים וכישורים חברתיים, מעגל כוחות הצלחה הקשורים לניהול רגשי ומעגל כוחות הקשורים לביצוע, הובלה ועשייה.
הכוח הנסתר
לחוקרי וחובבי התובנה המיסטית: כל כוח משויך למגוון מספרים, אותיות וסמלי כוכבים ייחודים: במהלך חקר הכוחות והארכיטיפים גילינו מידע מגוון שמקורו בתיאולוגיה, הגות ומיסטיקה המתייחסים למספרים, אותיות, כוכבים וסימבולים הקשורים לארכיטיפים ולדמויות, וביניהם גם אלו המופיעות בסדרת קלפי הארקנה הגדולה בטארוט.
בכדי להגביר את המשחקיות וההשראה שניתן לקבל מהקלפים השונים בחרנו לצרף מידע זה לכל קלף כוח. יחד עם זאת אנו מדגישים שהספר והשיטה אינם עוסקים בניבוי העתיד כי אם בהשפעה מושכלת עליו באמצעות הבנת מערכי הכוחות שבתוכנו ובסביבתנו וניהולם באופן נבון.
2. שאלוני כוח ואימוני כוח
שאלוני אבחון ותרגולים שונים להיכרות עצמית עם 22 הכוחות ב-4 מעגלי ההצלחה
כל פרק בספר מלווה בסדרת שאלות מגוונת – "שאלוני כוח" ופעילויות להשראה – "אימוני כוח".
אין צורך להשיב על כל השאלות או ליישם את כל "אימוני הכוח". ניתן לבחור מתוך השאלות והפעילויות רק את אלה שמעניינות או רלוונטיות עבור כל אחד מאיתנו, הקוראים.
מטרת שאלות ואימוני הכוח שבכל פרק, ומטרת פרק "תרגילי העוצמה" שבסיום החלק העוסק בכוחות, היא לפתוח צוהר להיכרות שלנו, הקוראים, עם עצמנו בהווה וליצור פתח לשינוי עתידי במידה ונרצה בכך.
שאלות מסוימות ב"שאלוני הכוח" מתחילות במילה "מדוע" או "למה", ומיועדות לסייע לחשוף אמונות, דעות, פרשנויות או תפיסות אשר עשויות לעמוד בבסיס חוסר איזון בכוח מסוים. מודגש כי שאלות אלה אינן מיועדות לגרום לבחינה עצמית שיפוטית, ואין בהן משום ביקורת או שיפוטיות ישירה או עקיפה.
דוגמאות לנושאים בהם יעסקו שאלוני הכוח השונים:
• אילו כוחות פועלים במעגלי ההצלחה שלנו? איזה מעגל הצלחה הוא הדומיננטי ביותר עבורנו?
• איך בנוי מערך הכוחות הפנימי שלנו? מהן ההשפעות של כוחות אלו על חיינו, על מערך היחסים השונים שלנו ועל האיזון הרגשי שאנו חווים או לא חווים בחיינו בתחומים שונים?
• האם ישנם כוחות שאינם ממומשים בחיים שלנו בכלל ואם כן – מה הם?
• כיצד אנחנו מפעילים על עצמנו ועל אחרים את הכוחות המצויים בתוכנו בעודף, בחוסר או באיזון, ומהן ההשלכות של אופן הפעלת הכוחות על היבטים שונים בחיינו?
• האם חל בנו שינוי ומהו השינוי שהתחולל, באופן פנימי – חשיבתי, רגשי ובאופן חיצוני – התנהגותי, בדרך שבה אנו מפעילים את הכוחות שלנו כיום לעומת האופן בו הפעלנו אותם בעבר?
• אילו כוחות בנו עשויים לסייע לנו לאחד כוחות עם עצמנו ועם אחרים?
• אילו כוחות יסייעו לנו בפתרון קונפליקטים ולהגיע להצלחה בתחומים שבחרנו?
• כיצד נוכל ליצור מערך כוחות חדש בהתאם לבחירתנו המודעת ולפי ניהולנו?
• מהו מערך הכוחות של האנשים סביבנו? האם הכוחות שלהם תומכים ומסייעים לנו או יוצרים עבורנו הפרדה, התנגשות או קושי?
• האם מערך הכוחות הסביבתי מתנגש או משלים את מערך הכוחות שלנו? האם אנו רוצים להפעיל או ליצור מערך כוחות שונה?
• מה הן התוצאות הצפויות שיתרחשו, לדעתנו, בחיינו אם נשנה את מפת הכוח האישית שלנו או אם נפעיל את כוחותינו באופן אחר?
• מהם המקורות מהם נוכל להרכיב מערך כוחות שונה וכיצד נעשה זאת?
• כיצד נוכל להפעיל את הכוחות הטמונים בנו באופן אחר, שיסייע לנו להגשים את מטרותינו?
3.משחקי כוחות, דימיון כוח מודרך ומפות כוח
משחקי כוחות, תרגילי עוצמה, דימיון כוח מודרך ומפות כוח לזיהוי מערכי הכוחות, ניהולם והעצמתם להצלחה בחיים ובעסקים
בחלק השני של הספר נהנה מחווית "משחקי הכוחות", אשר יסייעו לנו להשתמש באופן מעניין ומעורר השראה בקלפי הכוחות באופן משחקי. לאחר שנכיר את הכוחות הנמצאים בארבעת מעגלי ההצלחה, הטמונים בכל אחד מאתנו, נוכל לחוות אותם באופן משחקי באמצעות גזירת קלפי הכוחות המופיעים בעמוד 199 או בעזרת שימוש בקלפי משחק המוצעים למכירה, ופרישה שלהם באופן שאליו נלוות שאלות אימוניות שונות ומאתגרות הקשורות לקלפים שנבחר. משחק הקלפים מיועד להעניק לנו השראה לטיפול בסוגיה שמעסיקה אותנו, באופן יצירתי, חוויתי ומהנה מזווית מבט שונה.
לאחר חווית המשחק נוכל להנות מתרגיל דימיון כוח מודרך מעצים המופיע בחלק השלישי של הספר. תרגיל זה יסייע לנו להתחבר אל הכוחות והסמלים בדרך יצירתית ולא שגרתית באמצעות טכניקות של הירגעות והרפיה.
לבסוף, בחלקו הרביעי של הספר נוכל להנות מתהליך ייחודי של יצירת מפות כוח, בהן נתאר באופן ציורי ואנליטי את מערך הכוחות הפנימי והחיוני שלנו, כלומר מהם הכוחות הקיימים בתוכנו על ציר הזמן, מהם הכוחות הדומיננטיים והחלשים, מהו כיוון הכוחות וטיב יחסי הכוחות, בהקשר רגשי, ביצועי או חברתי, אילו כוחות מתנגשים בתוכנו ואילו כוחות משלימים, וכיצד כוחות אלו מצויים באינטראקציה עם כוחות של אחרים בסביבתנו. בחלק זה נעמיק ונברר בעזרת חוויה ייחודית ומעוררת השראה מה הם הרגשות והאמונות העומדים בבסיס כל אחד מהכוחות שלנו, ואיך להתחבר לדמויות מעוררות השראה כדי לשפר את עוצמותינו הביצועיות ולהצליח ביעדינו.
מעבר לערך החוויתי והמהנה הטמון בהם, מפות הכוחות, בדומה למשחקי הכוחות, יוכלו לסייע לנו להגיע לתובנות ופתרונות על מנת לנהל באופן מושכל את מערך הכוחות שלנו באופן שיקדם אותנו להגשמת מטרות ויעדים שהצבנו לעצמנו. ההצלחה שלנו בכל רובד טמונה בניהול נבון של הכוחות שלנו.
אין עדיין תגובות