שנו את חייכם – בעזרת מבחן אחד פשוט, ספרם רב המכר של ג'נט וכריס אטווד. "מבחן התשוקה", העניק השראה לאלפי בני אדם […]
הקדמה
מה המשמעות של חיים מלאי תשוקה? אלה חיים נלהבים, מוגשמים, מרגשים, נמרצים, חדורי מטרה, מלאי עניין ומוטיבציה, מהנים, קלים ובלתי ניתנים לעצירה. חיים המכוונים להגשמת ייעוד.
כולנו היינו רוצים לדעת שיש לנו ייעוד בחיים. כולנו רוצים להיות מלאי תשוקה לגבי מה שאנו עושים, להיות מלאי התלהבות ממלאכת יומנו, לאהוב את חיינו ולהרגיש שאנו תורמים לעולם משהו בעל ערך.
אבל איך תגלו מהי תשוקתכם האמיתית?
בזה עוסק הספר.
רגע לפני שנתחיל, אנחנו רוצים לספר לכם על כמה דברים:
1. המפתח ליצירת כל מה שרצוי בחייכם
2. מי אנחנו
3. הנחיות ל'עבודה הפנימית' ומדוע היא הכרחית להצלחתכם
4. הקשר בין תשוקה לייעוד.
ובכן, בואו נתחיל.
כוונה – תשומת לב – בלי מתח
חברנו ויועצנו ביל לוואסי שיתף איתנו בפיסת החוכמה הזאת. אנו ממליצים לכם להפוך אותה למנטרה שלכם. זה, בתמצית, מה שנדרש כדי שתוכלו ליצור כל מה שתרצו בחייכם.
כוונה: הצהרה מודעת של הדבר שאתם בוחרים ליצור בחייכם היא הצעד הראשון להגשמתו.
תשומת לב: שימו לב לדבר שאתם בוחרים ליצור בחייכם, והוא יתחיל להופיע.
בלי מתח: כשאתם פתוחים למה שמופיע ברגע זה, אתם מאפשרים לרצון האלוהי לנוע דרככם. כשאתם נצמדים למושגים שלכם על איך דברים צריכים להיות, אתם חוסמים את זרימת החיים, וחסימה זו היא המונעת מכם להגשים את ייעודכם.
מי אנחנו
אילו היינו במקומכם, היינו שואלים את עצמנו מי הם האנשים האלה שמדברים על חיים מתוך תשוקה.
בתחילת הקריירה שלה ניהלה ג‘נט שירותי הסעדה לאלפי אורחים בבתי מלון בספרד ובאיטליה. בהמשך הפכה להיות אשת מכירות מובילה במספר בתי עסק והקימה שתי חברות משגשגות (אחת מהן דורגה בין עשר החברות המובילות באזורה), והועסקה כמנחה בחברת הדרכה ואימון. מאוחר יותר ניהלה ג‘נט את מחלקת הטלמרקטינג בחברת Books Are Fun, שהייתה באותה עת חברת הפצת הספרים השלישית בגודלה בארצות הברית. החברה נמכרה ל-Reader‘s Digest תמורת 360 מיליון דולר, שנה לאחר שמחלקתה של ג‘נט שברה שיאי מכירות.
במהלך חייו המקצועיים הועסק כריס בתפקידי ניהול בעשר חברות שונות כנשיא וכמנהל כללי. בתחילת שנות השמונים ניהל חברת ביטחון ממשלתית, ולאחר מכן פרש והקדיש עשר שנים למחקר רוחני וללימוד מסורת הוודה ההודית.
שנינו מחויבים לתרגול רוחני. מדיטציה הייתה מאז ומתמיד הבסיס לחיינו.
ג‘נט ניסתה להגשים את חלומותיה, סטתה מהדרך, שבה למסלול ואז זנחה אותו שוב ושוב. כריס עבר תהליך דומה. עבור רובנו, אין זה יוצא דופן שהתלהבות ותשוקה נזנחות משום שאנו חושבים שעלינו “להתנהג בצורה אחראית', או שאנו חושבים שמשהו יגרום לנו להיות מאושרים (כמו להתחתן) וכתוצאה מכך אנו סוטים מהדרך לזמן-מה.
יש אנשים שסוטים מהדרך למשך כל חייהם. כתבנו את הספר הזה מתוך תקווה שנוכל לעזור לכם לחזור למסלול שלכם, או לחזק אתכם אם אתם כבר צועדים בו.
בנובמבר 2000 קיבלה ג‘נט שיחת טלפון ממרק ויקטור האנסן, מחבר-שותף של סדרת הספרים המצליחה, מרק עוף לנשמה.
הם התיידדו שנים מספר קודם לכן, כשג‘נט עבדה ב-Books Are Fun. מרק אמר: “אני כותב ספר חדש יחד עם רוברט ג‘ אלן, מחבר רב המכר הפיננסי Nothing Down. הייתי רוצה שתעבדי איתנו על קידום ספרנו החדש'.
אין צורך לומר שג‘נט קיבלה את הצעתו בהתלהבות. מרק הסביר לה מה נדרש, וביקש ממנה לשלוח לו תוכנית עסקית תוך שלושה ימים. וכך מתארת ג‘נט את הרגשתה:
כשמרק הזכיר תוכנית עסקית, לבי שקע. זה לא הצד החזק שלי. ואז עלה במוחי רעיון. בעלי-לשעבר כריס ואני המשכנו להיות חברים טובים אחרי גירושינו ושמרנו על קשר קבוע. לכריס יש תואר במינהל עסקים, ובכל מה שקשור לתכנון עסקי הוא פשוט מבריק. כישורינו משלימים אלו את אלו להפליא, וחשבתי על הרעיון להציע לו לעבוד על הפרויקט הזה יחד.
התקשרתי אליו לקליפורניה, סיפרתי לו מה קורה ושאלתי אותו אם יוכל לעזור לי להכין תוכנית עסקית תוך שלושה ימים. כריס אהב את הרעיון של עבודה משותפת עם מרק ובוב, אך נרתע מהרעיון של הגשת תוכנית עסקית בזמן כה קצר. הוא אמר לי שדרושים לכך לפחות שלושה שבועות ושהוא עסוק מדי בעבודתו מכדי להתפנות לכתיבת תוכנית כזאת.
פניתי אל לבו הרחום: “האם אינך יכול לעשות את זה בתור מתנת חג המולד בשבילי?'
היות שכריס הוא אדם גמיש בצורה יוצאת דופן, הוא הסכים להכין טיוטה ראשונית של תוכנית עסקית שתהווה את הבסיס לשיחתנו הבאה עם מרק ובוב.
זאת הייתה תחילתה של שותפות מדהימה. כריס ואני עבדנו במשך שנה עם מרק ובוב ויצרנו את תוכנית המיליונר המואר, תוכנית הדרכה בת שנה שעיצבנו ארבעתנו על בסיס התוכנית העסקית הראשונית שהצענו להם לקידום ספרם.
תוך כדי עבודה עם מאות אנשים בתוכנית הזאת, גיליתי שוב מה המשמעות של חיים עם תשוקה.
באותה שנה התחלנו לעבוד עם מבחן התשוקה שפיתחה ג‘נט כשהייתה בשנות השלושים לחייה. גילינו את השפעתו העמוקה על בני אדם. עד עתה נתנו את המבחן לאלפי אנשים במקומות רבים בעולם, ומרגש לשמוע איך השפיע על חייהם. הנה כמה דוגמאות:
לפני שעשיתי את המבחן לא ידעתי שאחת מחמש התשוקות הגדולות ביותר שלי היא לטייל בעולם עם שני בני. יומיים לאחר שעשיתי את המבחן וגיליתי את חמשת הדברים שהכי מלהיבים אותי, קיבלתי אימייל מחברים שהזמינו אותי ואת שני בני להצטרף אליהם לשיט ולהשתתף בהכנת סרט על משלחת החוקרת לווייתנים בטונגה. זה היה לא ייאמן, בלשון המעטה. ג‘נט צדקה כשאמרה: “מה שתקדישו לו תשומת לב יגדל ויתחזק בחייכם'.
אני ממליצה בחום על מבחן התשוקה לכל מי שרוצה חיים מוגשמים עכשיו!
– ד'ר ג‘קלין בטנר
כבמאי פרסומות עטור פרסים, איבדתי את דרכי לגמרי. מצאתי את עצמי מביים פרסומות לפעוטות עבור חברות צעצועים. מבחן התשוקה והספר שלכם החזירו אותי הביתה, לתשוקה שלי ליצור שינוי דרך קולנוע. כעת, שנה לאחר מכן, אני חי את החלום שלי. אני מעורב בהכנתם של שבעה סרטים ועומד לביים את סרטי העלילתי הראשון. אני עובד עם אנשים מדהימים ואני מאושר ומלא סיפוק יותר מאי-פעם.
– ג‘פרי בראון
זהו תהליך מדהים. למצוא את התשוקה שלי היה כה חשוב עבורי. במשך שנים חיפשתי תשובות שמסיבה זו או אחרת לא ממש סיפקו אותי. מאז שעשיתי את מבחן התשוקה אני במסע פנימי אל מה שאני רוצה באמת. אני נלהבת ומשתוקקת להמשיך אל השלב הבא בתהליך שלי.
– די ברמן
תוכלו למצוא מכתבי המלצה נוספים ב:
www.thepassiontest.com/testimonials
כיום אנו מעניקים זה לזו תמיכה מלאה לחיות את מה שמלהיב אותנו, בין שזה נראה הגיוני ובין שלא. התוצאה היא חיים מלאי סיפוק מעבר לכל דמיון.
שיבצנו את סיפור מסעה של ג‘נט בעקבות תשוקתה בחלקו הראשון של הספר. שימו לב לשיעורים הכלולים בסיפור, משום ששיעורים כאלה הם גורליים בדרך להגשמת ייעודכם.
לעשות את העבודה הפנימית
בירחוננו המקוון, Healthy Wealthy nWise, אנו מראיינים מדי חודש מורים נודעים להעצמה ולהתפתחות אישית (www.healthywealthynwise.comqinterview). רבים מהם הצביעו בראיונותיהם על העובדה שרוב בני האדם אינם מוכנים לחדול מעיסוקיהם ולהשקיע את הזמן הנחוץ ל'עבודה פנימית'. רוב האנשים פוחדים שאם יפסיקו “לעשות', הם לא יוכלו לעבוד לפרנסתם, לדאוג למשפחותיהם, לשלם את המשכנתה וכיוצא בזה.
כל מורה גדול יאמר לכם שתוצאות בחיים אינן מושגות על פני השטח הגסים של “חשיבה' או “עשייה', אלא על ידי כניסה פנימה וחיבור למאגרים חסרי הגבולות של יצירתיות ותבונה הנמצאים עמוק בתוך כל אחד מאיתנו.
מהו ייעוד אישי – גם לי יש?
כמובן. לכולנו יש ייעוד. חשבו על זה. אין אף אדם בעולם שדומה בדיוק לאדם אחר. כל אדם הוא יחיד במינו. לכל אדם יש מתנות ייחודיות שיש רק לו לתת. קיבלתם את המתנות הללו משום שעליכם למלא תפקיד מסוים בעולם, תפקיד שכרוך בנתינתן לזולת.
כשאתם ממלאים את התפקיד הזה, אתם חיים את ייעודכם האישי. כשאתם מיישרים קו עם הייעוד שלכם, חייכם מתמלאים בשמחה, בהנאה, בהתלהבות ובהגשמה.
התשוקות שלכם הן האהבות של חייכם. הן הדברים שהכי חשובים לכם. הן הדברים שכאשר אתם עושים אותם או מדברים עליהם, אתם מתמלאים בשמחה.
האנשים שאתם אוהבים קשורים לתשוקות שלכם, ובמקרים רבים, יחסיכם איתם הם התשוקות שלכם. אנשים רבים מציינים את שמות בני זוגם, בני משפחתם או ילדיהם בראש רשימת תשוקותיהם. עבור רוב האנשים, ייעודם הוא להיות חלק מקבוצה, ומשפחה מהווה את הקבוצה הבסיסית ביותר.
תשוקה ואהבה שזורות זו בזו ללא הפרד, משום ששתיהן נובעות מהלב. כשתלכו בעקבות התשוקות שלכם, תאהבו את חייכם.
ד'ר אנדרו ניוברג ומרק וולדמן, נוירולוגים חוקרים מהמרכז לרוחניות ולתודעה באוניברסיטת פנסילבניה, בדקו את היחס שבין אמונות להגשמה. הם כתבו יחד את ספרם עטור השבחים נולד להאמין.
שאלנו אותם מה דעתם על הרעיון האומר שחיים המותאמים לדברים שאוהבים גורמים לחוויה מתרחבת של משמעות, שמחה והגשמה. זוהי תשובתם:
כשאתם מתרכזים במה שמלהיב אתכם, המוח מאוד שמח. ככל שמתרכזים יותר במה שאוהבים, כך פוחתת הפעילות באותם אזורים של המערכת הלימבית במוח האחראיים על רגשות הרסניים כגון פחד, כעס, דיכאון וחרדה, ומתאפשרת חשיבה צלולה יותר.
במקביל, גוברת הפעילות באזורי המערכת הלימבית האחראיים על רגשות חיוביים, ונוצר שחרור של דופמין, אנדורפינים, הורמונים ונוירוטרנסמיטרים נוגדי-חרדה. ככל שתהיו ממוקדים במה שאתם באמת אוהבים, תהיו בריאים יותר ותחושו באופן ברור יותר את השפעתם של החומרים הנוירו-כימיים נוגדי-החרדה בגופכם ובתודעתכם.
למעשה, יש כאן ברכה כפולה. כשתפעלו בהתאמה למה שאתם מאמינים שהוא החשוב ביותר עבורכם, יופחתו הרגשות השליליים ויוגברו הרגשות החיוביים.
אם כן, הליכה בעקבות תשוקות הלב טובה לבריאות, אך כיצד הדבר קשור לייעוד?
תשוקותיכם אינן הייעוד שלכם; הן רמזים, מַפתחות למטרה שלכם בחיים. ככל שתחיו חיים נלהבים יותר, כך תיטיבו לבטא את הייעוד שלכם.
כשתקראו את הראיונות שערכנו עם כמה מהאנשים המצליחים ביותר בזמננו בחלקו השני של הספר, תראו שתחושת הייעוד שלהם נבעה מהדברים שהלהיבו אותם.
ייעוד הוא מסע חיים. הדברים המלהיבים אתכם ישתנו ויתחלפו עם הזמן, ככל שתעמיק הבנתכם העצמית. כשתלכו בעקבות תשוקותיכם תגלו שאתם נמשכים קדימה ללא יכולת התנגדות, עד שיום אחד תתעוררו ותגלו שחייכם מלאי תשוקה ואתם חדורים בתחושת ייעוד.
אך תחילה עליכם לחשוף את מאווייכם הכמוסים ביותר, וזאת תעשו לפני שתסיימו את הספר.
זכרו את המנטרה מתחילת הפרק. זוהי הנוסחה הפשוטה לחיים בעלי ייעוד:
כוונה – תשומת לב – בלי מתח
יחד, בואו נתפלל שבמהלך הקריאה תגלו את תשוקותיכם האמיתיות ותחלו לחיות את החיים שלשמם באתם לעולם.
אין עדיין תגובות