ג'סי אינשוספה

איך קפיצות הגלוקוז בדם פוגעות בצורה דרמטית בבריאות שלנו? איזה שינוי בארוחת הבוקר יעניק לנו אנרגיה ויקטין את ההשתוקקות למזון לאורך היום? מה הסדר הנכון לאכול בו את ארוחת הצהריים כדי לרדת במשקל ולשפר את הבריאות? מהפכת הגלוקוז הוא מדריך... להמשך