בראשית, מסע לריפוי עצמי, בשיטת מחומש הבריאות H.T.T

מבוא

ספר זה מציג בפניכם שיטת ריפוי שנוצרה מפרשנות ייחודית שלי את ספר בראשית המקראי, המגדירה מחדש את מסע החיים כמסע ריפוי הוליסטי עצמי וחברתי. שיטה זו מציגה מפת דרכים מפורטת לאבחון וריפוי עצמי תוך כדי לימוד צמיחה והתרחבות בחמישה מישורי חיים. שיטת H.T.T תלמד אתכם לחשוב על עצמכם בצורה חדשה ולבחון את החיים שלכם בצורה אחרת באופן שיחולל שינוי פנימי יסודי ועמוק וישנה את האופן בו אתם חווים את החיים ויעניק לחייכם משמעות של שליחות אישית לצד נתיב למימוש עצמי. הרגשות המצמיחים הם הקשים והמפחידים ביותר, החוויות המצמיחות הן אלו הקשות להתמודדות והאנשים המצמיחים הם אלו שגורמים לנו כאב וסבל: מה שטוב וקל ונעים לכם אינו מצמיח אלא מענג וזה נפלא, אך לא משרת מטרת צמיחה. רגש הפחד הינו אזיקים על רגליכם וידיכם, משאיר אתכם כבולים למשבצת בה אתם מצויים, לדפוסים שאתם שבויים בהם ומונע מכם להתקדם בחייכם, לשנות את הדרוש שינוי, להירפא ולהיות כל מה שנועדתם להיות, מה שנולדתם להגשים. כל אדם חווה כאב בחייו ומקומות בהם החיים שלו תקועים, מסתובבים בלופ של מעגל קסמים שאין ממנו דרך החוצה. מעטים מאוד הם האנשים שיש להם את האומץ לבחור מרצונם החופשי לצאת למסע של היכרות עם עצמם, לפגוש את 'השדים' שלהם ולרפא את הפצעים שלהם, משום שהפחד משתק את רוב בני האדם והם למדו לחיות איתו ולנשום שטוח, להקטין את עצמם, להקטין את הציפיות שלהם מהחיים ולהסתפק בשאריות פירורים שהחיים זורקים להם. כתבתי את הסדרה הזו כדי לתת לכם יד, לאמיצי הלב שבינכם שמוכנים להתפתח ולמצוא את המשמעות של חייכם ולהיות המורה שלכם במסע המופלא הביתה. הספר הוא התשובה שלי לפחד שלכם:

היות שפחד הוא מפני הלא ידוע, שירטטתי לכם מפה מדויקת ומפורטת בשפה קלה מאוד שתראה לכם את הנתיב לצעוד בו: כאשר אתם לומדים את המפה, הנתיב כבר אינו 'לא ידוע', הוא הופך לידוע ומוכר ואיננו פוחדים ממה שידוע. אם הפחד משינוי ומהלא נודע הוא האזיקים על רגליכם אז הGPS של שיטת H.T.T הוא התשובה לפחדים שלכם. מי שמתחיל ללמוד את השיטה מתחיל לחוות ריפוי עצמי. עצם הלמידה והפניית הקשב לתוך עצמכם משנים את התדרים שלכם ומאפשרים לתקווה להפיח אנרגיה מחודשת בגופכם יש לכך כוח מרפא יותר מכל תרופה שנוצרה אי פעם. הספר כתוב בשפה מאוד קלה ובסיסית אך יכול שתחוו לעיתים במהלך הלמידה עומס רגשי עצום, אולי בלבול. תלמדו להזיז את האגו לצד ולאפשר לחוכמת הנשמה שלכם להתקדם צעד קדימה ולהוביל ואז תחוו מגוון רגשות שמציפים אתכם ובעיקר הפתעה גדולה מהדרך החדשה שבה תראו את החיים והאירועים שעיצבו אתכם. ייתכן שתרצו לעבור את התהליך לבד עם עצמכם וייתכן שתבחרו לקבל עזרה.

השיטה הזו בלעדית וייחודית לי, ואין איש שמוסמך ללמד אותה פרט לי. אני מלמדת את יסודות השיטה של ספר זה במהלך שנת לימודים, בקבוצות קטנות ואינטימיות בהן חברי הקבוצה חווים צמיחה וריפוי משני חיים. מי שנכנס לעובי הקורה, לא יחזור לעולם להיות מה שהיה קודם. יש תוכנית דו שנתית להכשרת מרפאים תומכי ריפוי בשיטה שלי ואליה יתקבלו בוגרים שיבחרו בקפידה מתוך אלו שסיימו את קורס הבסיס 'בראשית מדריך ליצירת מציאות בשיטת HTT' כדי לקבל מידיי את הידע וההסמכה לטפל באחרים בשיטת HTT ובשלבים מתקדמים יותר אף אכשיר מורים להמשיך את דרכי. לפרטים: shirleyalmog.htt@gmail.com

לא כל אדם מגיע לעולם עם יעוד להיות משהו 'גדול' בקנה מידה אוניברסלי, אך כל אחד נולד עם יעוד להיות 'גדול' בקנה מידה שלו, עימו הוא ירד לעולם. לכל אחד מאתנו יש קנה מידה אישי משלו, תלמדו להבחין בין זה המצוי במודע שלנו ושייך לאגו: מה שאנו מאמינים על עצמנו ועל היכולות שלנו, לבין קנה המידה הסמוי מעינינו, זה שנמצא מאחורי הקלעים, בנשמה: הוא מד הפוטנציאל שלנו והיעוד שלנו ומחובתנו לפתח אותו למקסימום בגלגול החיים הנוכחי. איש מאתנו לא יודע מהו קנה המידה הרוחני שלו ומה ייעודו אך כולנו יודעים מהם לדעתנו 'המגבלות' שלנו ומה המכשולים שעומדים בינינו לבין מימוש עצמי ובהתאם לאמונות המגבילות הללו, אנשים מקצצים לעצמם את הכנפיים, מבלי לדעת איזה עוול הם עושים לעצמם ואיזה בזבוז משווע של גלגול חיים הדבר. לשיטתי, טכניקות שנוגעות בפני השטח מבלי להגיע לרובד של הנשמה, או שנוגעות רק בהיבט אחד של החיים או בממד אחד של התרחשות, אינן מסוגלות לחולל ריפוי או שינוי שיחזיקו מעמד או לחולל שינוי בחיים. טכניקת מחומש הבריאות H.T.T מכניסה אתכם לתמצית הווייתכם באופן בלתי הפיך. המסע האישי שלי לקח אותי דרך ערפל סמיך, על אדמת בור בה שרטתי את גופי ואת נשמתי ונפלתי כשפניי לאדמה, שנים רבות. לא הייתה לי מפה אבל באינטואיציה, השארתי סימנים על המסלול, כדי שאדע לשרטט מפה לימים שיבואו. כשחוויתי ייסורים וניסיונות קשים מאוד בכיתי, ריחמתי על עצמי, היו פעמים שחשבתי להישבר ואפילו פגשתי את עצמי במצבים שכמעט ובחרתי לברוח לשיגעון, לאובדן השפיות מרוב כאב ופחד, מרוב שלא היה לי כוח להתמודד יותר, אבל אז 'העד' שבי אמר לי: 'הביטי, גם להשתגע זו בחירה. הכול בחירה אז תבחרי לנצח'. הקול הקטן הזה שכל פעם מדבר בתוכי ברגע שבו אני שומעת את הסדקים הופכים לשבר, הוא הקול שהציל אותי מעצמי, מלהאמין שהחיים גדולים עליי בכמה מידות ושאינני יכולה להם ומלבחור למות או להשתגע. הספר הזה נותן לכם במתנה את המפה ששירטטתי כשיצאתי משם וניצחתי: את התובנות, המשמעות, החוזקות, הוודאות, החוכמה. הכול ארוז למענכם ונכתב מנשמתי ומדם ליבי כי כל מה שחוויתי, נועד לאפשר לכם ליהנות מהפירות, לחוות את הקשיים שלכם מתוך תבונה וסקרנות, להסיר את המעטה של אי הידיעה והפחד, ולומר לכם שאם אני עשיתי את זה, כל אחד יכול וצריך. אני אסירת תודה לאלוהים ולנשמה שלי ולמדריכים שלי, על כל חוויה קשה, על כל אתגר, על כל כאב, על כל פחד ובעיקר על כי הם היו לצדי, הדריכו אותי, האירו לי כשהכול היה חשוך והראו לי שאני לא לבד. אני רוצה להבטיח לכם, שגם אם אתם בטוחים שאתם לבד וחווים בדידות איומה, ואתם לבד בקושי ולבד בהתמודדות, אתם לא לבד! אתם כל כך לא לבד! אלוהים אתכם, אתם מוקפים במדריכים שרק מחכים שתקראו לעזרתם, אתם מקבלים מסרים והכוונה כל הזמן מהנשמה שלכם: אתם פשוט לא למדתם לתפעל את החושים הרוחניים שלכם והגיע הזמן והגיעה העת להתחיל להתפתח. אנחנו חיים במציאות די מוטרפת, קצב החיים שלנו גובל בהזיה, רמת הגירויים החושיים שאנו חשופים אליה, יצרה במוחנו ובנפשנו מנגנוני סינון ותיווך משוכללים מאוד כדי שנשמור על שפיות: אנחנו קולטים כל הזמן שדרים באמצעות החושים הגשמיים שלנו, אך בתוך כל הקלחת הרועשת שמחוץ לנו, מתחת לפני השטח, במרחב הפנימי שלנו- ב'בפנוכו' שלנו יש הדרכה שמנסה לתקשר איתנו, לכוון אותנו. הגם שזה ה'גירוי' הכי משמעותי עבורנו, ה'אני' הגשמי=האגו יחסום אותו וישתיק אותו וישכנע אותנו לא להקשיב לקול הפנימי מפני שזה מאיים על קיומו הארעי. החיים שלנו אינם מיקשה אחת שבה הכול מתרחש, אלא חמישה מישורים נפרדים שיש ביניהם ממשקים ונקודות איחוד, אך כל אחד מהם מפגיש אותנו עם פצע–צורך שלנו בביטוי שונה והיבט שונה שלו.